Любовь - это чувство, которое мотивирует нас и ведет нас к улучшению себя и жизни тех, кто нас окружает.
Любовь тесно связана с такими вещами, как радость, семья, удовлетворение, забота, а любовь - это то, что мы все стремимся охватить в наших отношениях с другими.
И все же для многих людей любовь - это боль, любовь - это горе, а стремление к любви с другими ведет только к еще большей боли и еще большему горе.
К сожалению, это, казалось бы, неизбежный цикл, в котором вы и многие другие можете оказаться в нем.
Действительно, он может даже стать приемлемым и заданным. Но это не так, как должно быть.
Так почему это? И что мы можем с этим поделать? Все начинается в детстве Дети полагаются на своих опекунов во всем.
Они нуждаются в отражении, настройке и проверке со стороны своего попечителя, в дополнение к удовлетворению их физических потребностей, чтобы процветать в зрелом возрасте.
Если воспитатели эмоционально здоровы и решительны, у них появится сильное чувство собственного достоинства.
Они будут чувствовать здоровую, безусловную любовь, исходящую от самых близких им людей.
Они будут знать, как выглядит и чувствует любовь.
Они будут преследовать это чувство на протяжении всей своей жизни. Действительно, они смогут успокоить себя, полюбить себя и развить крепкие, здоровые отношения с окружающими людьми, потому что у них есть здоровый шаблон, к которому можно прибегнуть. Однако если воспитатели ребенка эмоционально нездоровы и нерешаемы, у них развивается ослабленное и нестабильное чувство себя.
Они не смогут утешать себя, доверять другим, любить себя и столкнутся со многими трудностями в поиске удовлетворения, смысла и удовлетворения в своих взрослых отношениях.
Они не будут знать, как выглядит и чувствует себя здоровая любовь.
Они будут только знать, что внимание, которое они получают, будет чувствовать боль, что их эмоционально недоступные опекуны позволят им бояться, грустить, ранить или злиться и даже могут наказать их за их естественные эмоции.
Их опекунам может быть неудобно с признаками любви от их ребенка. И поскольку ребенок зависит от своих опекунов, он должен верить, что его любят, несмотря на различные травмы, отторжения и проявления нелюбящего поведения.
И поэтому ребенок узнает, что любовь - это боль.
Это форма любви, которую они будут преследовать во взрослой жизни.
Любовь - это то, что вы получили. Так мы развиваем неправильное понимание любви. Как я пишу в книге « Развитие человека и травмы»: «Как кто-нибудь может знать, что такое здоровье, уважение, любовь и границы, если они действительно не испытали их? Ребенок строит свое понимание этих понятий на основе того, как их воспитатель моделирует их.
С этой целью, если воспитатель избивает ребенка и маркирует его как «любящий», ребенок учится ассоциировать боль с любовью.
Эта связь становится нормальной и ожидаемой ». Открытость и уязвимость, предпосылки для формирования здоровых отношений с собой и другими, поставлены под угрозу.
Вам, однако, не разрешили быть открытым или уязвимым.
Вместо любви переживание боли теперь стало предпосылкой ваших межличностных отношений. К сожалению, те отношения, в которых мы чувствуем себя наиболее уязвимыми, становятся самыми болезненными.
Замечая образцы и ложные убеждения С течением времени ваши отношения будут чрезвычайно болезненными и негативными.
Вы можете столкнуться с отношениями, в которых вас считают невидимыми, и вас могут привлечь эмоционально недоступные партнеры.
Вы можете найти людей с темными чертами личности, которые причиняют вам боль и оскорбляют вас. Или, что еще хуже, вы безумно влюбляетесь в «идеального партнера», который позже и слишком поздно обнаруживает, что это иллюзия.
Вы можете терпеть поведение, боль и нездоровые проявления любви и привязанности, которые другие люди не замечают.
Вам нужна только любовь, как и всем остальным, и вы не понимаете, почему это было так трудно и больно для вас, и в то же время так легко для других.
Любовь - это не боль, и процесс превращения любви в радость начинается с любви к себе и заботы о себе. Вы - ваш собственный источник здоровой любви. Признание того, что вы несчастны и вам не нужно так жить, - это первый шаг, и если вы читаете эту статью, вы уже там!
Вы заслуживаете лучшего, и вы можете изучать методы, которые пробуждают вашего внутреннего ребенка, методы практиковать любовь к себе и заботу о себе, проявлять сочувствие и понимание, и даже горевать о том, что пережил ваш ребенок.
Вы также можете научиться превращать свои нездоровые и ложные убеждения в более реалистичные. Изучая любовь к себе и заботу о себе, вы научитесь дарить и получать здоровую любовь по отношению к другим.
Самое главное, что вы больше не порабощены своим неадекватным воспитанием, и поэтому вы можете узнать, что есть много способов научиться чувствовать, дарить и получать настоящую, настоящую любовь.