У каждого из нас есть привычки.
Одни из них-вредные,а другие,наоборот,помогают ежедневно совершать маленькие шажочки к своим целям.
Я поделюсь с вами своими привычками ,возможно,они окажутся полезными и для вас.
- Умение расставлять приоритеты
Заведите привычку прямо с утра расставлять приоритеты-что важнее для вас сегодня,а что может и подождать.
- Фокусировать внимание на позитивном
Всё,на что направлено наше внимание-приумножается.Попробуйте отслеживать свои негативные мысли и тут же заменять на противоположенные-позитивные.
- Читать
Привычка читать книги регулярно-это в большей степени эмоциональная разгрузка.Важно получать удовольствие от книги.
- Заботиться о своём здоровье
К сожалению,ценность здоровья многие начинают осознавать с возрастом и с первыми болячками.
❗️Заботьтесь о своём здоровье прямо сейчас,ваш организм обязательно отреагирует на вашу заботу отличным самочувствием и высоким уровнем энергии.
- Прислушиваться к своим истинным желаниям
Мы очень часто берём в качестве основы своих желаний чужие картинки,было такое?
И получается так,что мы следуем не своим целям,а ложным.Примерять на себя чужие желания это все равно,что надевать не свою одежду-неудобно,да и сидит не так)
Каждый день,когда вам нужно будет принять решение и сделать выбор ,спрашивайте себя-действительно ли Я этого хочу ?!
Многие люди буду убеждать вас,что изменить привычки практически невозможно.
Да,это,несомненно,потребует определенных усилий,но это не относится к категории невозможного!
Успехов❤️