Как оперативно поднять себе настроение и не впадать в хандру?
В жизни даже самого веселого человека бывают моменты, когда настроение падает,и на лице никак не хочет появиться улыбка.Что же делать в таких ситуациях?Как поднять себе настроение? 2.Музыка.Правильно подобранная музыка может и дать погрустить,и наоборот-взбодрить и зарядить энергией. 3.Исполнение мелких желаний. Часто мы настолько сконцентрированы на каких-то глобальных целях и желаниях,что совершенно забываем о простых ежедневных радостях. 4.Контрастный душ-тоже проверенный метод в борьбе с хандрой...