Доброго дня, мои друзья! Сегодня очень интересная тема, всё же кому стоит задуматься о правильном питании?
Я думаю многие слышали выражение "мы то - что мы едим" это пожалуй так оно и есть. Ваше питание и выбор продуктов в употреблении на прямую зависит ваше здоровье.
Еда только представьте, даже влияет на наше настроение, я молчу уже про то что она является нашим строительным материалом для тела и обеспечивает жизнедеятельность нашего организма.
И так, кому стоит задуматься о переходе на здоровое, а следовательно на правильное питание:
Тем, кто хочет изменить свою фигуру и иметь на весах тот вес который он желает видеть и следовательно улучшить свою фигуру;
Тем, кто хочет стать здоровым и выбрал дорогу которая называется "здоровый образ жизни";
Тем, кто хочет показывать высокие физические результаты в спорте и расти в этом плане постоянно;
Тем, кто хочет не испытывать проблем со здоровьем и забыть дорогу в различные медицинские учреждения;
Тем, кто хочет, что бы вся его семья жила в полном благополучии и прибывала в счастье. Без правильного питания это не возможно.
Друзья приведу не много статистики. Основная причина перехода на здоровое питание это похудеть, скинуть лишние килограммы. Есть очень плачевная статистика где лишним весом страдают 54% мужчин и 59% женщин в России, а например в США всё намного плачевнее.
Неправильное питание, употребление высококалорийных продуктов и отсутствие физической активности приводит к лишнему весу. Вы не подумайте, что лишние килограммы это вопрос красоты тела, это вопрос здоровья человека.
Дорогие друзья, подведём не большие итоги:
Все хотят жить здоровыми и счастливыми в полной гармонии, но что бы придти к этому счастью, необходимо делать определённые шаги, один из шагов является переход на правильное питание. Благодаря этому шагу у вас улетучиться кучу проблем и не будет трата времени и нерв на посещение медицинских учреждений, просто начните с малого например откажитесь от майонеза и добавьте по больше фруктов и вы уже будите чувствовать себя на много здоровее и лучше. Всем добра и удачи мои дорогие друзья.