Доброго время суток уважаемые читатели. В современном мире существует далеко не одна и даже не несколько различных диет, а сотни самых разных и своеобразных, от самых сложных до самых простых.
Вашему вниманию представляю одну из самых простых диет.
Каждый скорее всего задавался себе вопросом, а можно ли есть и паралельно скидывать лишний вес? Ответ, конечно можно и нужно употреблять именно ту еду которая полезна и стройнит ваше тело.
7 продуктов которые максимально не допустят набирание лишнего веса и помогут вам в стройности и красивой фигуре:
1. Грейпфрут – при употреблении суточной дозы в 160 грамм, этот продукт поможет вам распрощаться с 2,5 кг за 2 недели;
2. Острая пища – как правило это различные приправы и пряности, к примеру можно привести: зири, кориандр, красный жгучий перец (чили) и многие другие.
3. Зеленый чай – При употреблении всего 4 чашки в день, вы получите эффект в жиросжигании и легкости.
4. Вода – употреблении воды всего 2-х литров в день обеспечит планомерный вывод жиров из организма.
5. Белковая пища – в сравнении с белками и углеводами, а тем более с жирами отлично подходит в ваш рацион по сжиганию жира.
6. Корица – это замечательный продукт который имеет много положительных свойств, одно из которых является уменьшения уровня сахара в организме тем самым тормозит процесс трансформации улеводов в жиры.
7. Нежирная молочка – отличный продукт, который вырабатывает определенный гормон, и перерабатывает клетки жира в ускоренном темпе.
Данная диета основана на использование в пищи вышеперечисленных продуктов, которые способствуют сжигание жира - она включает в себя витамин c, магний, таурин, йод.
Именно этот набор способствует выработке гормона роста, тем самым все запасы жиров стремительно обогащают деление клеток.
Теперь вы, уважаемые читатели знаете перечень продуктов, которые помогут вам стать более стройным и что очень важно здоровым.
Где-то 3-4 месяца назад, я придерживался вышеперечисленных продуктов и вы знаете мои весы стали мне улыбаться! За 2 месяца удалось скинуть 5 кг исключительно за счёт питания на данных продуктах. Это как топливо в машину, если мы на заправке заливаем меньший бензин по качеству, чем положено, то наш двигатель будет изнашиваться и ломаться.
Итог: Питайтесь правильно и вы не будете набирать лишний вес и мучиться от мучительных диет которые ограничивают питание и следовательно не до получение витаминов. Лично проверил на себе и результатом доволен!
Друзья если вам понравилась статья ставьте большой палец вверх и подписывайтесь, а я в свою очередь обещаю делиться только теми вещами на которых сам лично практиковал.