Сегодня сделала контрольное взвешивание и обнаружила: за те две недели, что я плотно сижу на фастинге (что такое фастинг, можно почитать здесь), я скинула четыре килограмма.
Кто-то, конечно, скажет: результат так себе. И действительно: учитывая, что изначально во мне было 118 "з гаком" - 4 кг это "слону дробина".
Но! Есть один маленький нюанс, который вселяет в меня уверенность в успехе: за последние три года мой вес ни разу не опускался ниже 115 кг. А сегодня весы показали 114,3.
Такой вес у меня был 18 лет назад - накануне рождения дочери. Потом я худела-толстела, снова худела... Но это было каким-никаким, а движением. От которого в последнее время я вообще отвыкла.
А теперь я снова понимаю, что иду вперёд.
Что я могу.
Что у меня получается.
Что я выбралась из тупика. Спасибо всем, кто меня поддерживает. Может, у меня получится снова почувствовать себя человеком?
А я продолжаю двигаться к цели. На сегодня мой результат -4 кг.
Хотите посмотреть, как я провожу эксперимент над собой? Оставайтесь. Возможно, мой опыт и вам пригодится :)
А ЗДЕСЬ МОЖНО ПРОЧИТАТЬ:
Подписывайтесь на канал, ставьте лайки, забегайте снова - ваша поддержка мне очень поможет 💖