Как вы перестаете так сильно заботиться о том, что другие думают о вас? Не начинай!
Неужели вам так важно, что о вас думают другие, что вы подавляете или отодвигаете на второй план то, чем бы вы действительно хотели быть или заниматься? Это кажется странным, когда так прямо сказано, но это то, что делает большинство из нас. Мы останавливаем себя от того, чтобы делать или быть чем-то, потому что мы позволяем нашим умам дико бегать с суждениями и критикой, которые мы получим, если мы будем делать или быть этим. От изучения музыкального инструмента до переезда в другую страну, чтобы прыгать по улице в своем деловом костюме-сколько вариантов вы подавили, потому что вы так заботились о том, что думают другие люди?
Во-первых, дорогой читатель, большинство людей не обращают на это особого внимания. Во-вторых, то, что мы воображаем, может быть настолько далеко от истины, что мы останавливаем себя ни за что.
Я-фасилитатор сознания доступа, и позвольте мне просто сказать – в течение нескольких лет я предполагал, что все будут судить меня и мое решение за то, что я слишком странный, поэтому я держал свою работу на низком уровне. Как только я решил "пойти на это", люди, которые, как я предполагал, будут иметь самые большие проблемы и суждения о моей работе, на самом деле были наиболее заинтересованы в этой дурацкой работе.
Подумайте о том, что вы всегда хотели сделать, но вы позволяете страху чужих суждений и критики пустить вас под откос. Теперь, моя рекомендация состоит в том, чтобы спросить, что самое худшее, что может произойти? Ты бы умер? Может быть, вы потеряете друга или двух (те, которые критикуют все, что вы делаете в любом случае)? Теперь закройте глаза и представьте, что вы выбрали ‘то, что вы всегда хотели сделать", и подумайте о том, какое удовольствие вы могли бы получить, если бы отпустили эти заботы? Побалуйте себя этим воображением в течение нескольких часов или дней. Если это действительно вдохновляет и приглашает вас, кого волнует, что думают другие? Вы живете своей жизнью, или у вас просто есть жизнь?
Вы понимаете, что суждения других людей могут стать вашими собственными? У меня есть друг, которому учитель балета сказал, когда ей было всего 6 лет, что она была неуклюжей, не имела изящества или таланта. В свою очередь, мой друг рассказывал другим в течение следующих 40 лет, насколько она неуклюжа. Она не позволяла себе брать уроки танцев в течение 40 лет! То есть 40 лет радости и веселья отказано из-за суждения одного человека. Она никогда не будет на сцене в Ковент-Гарден, но она любит танцевать сейчас! В каком удовольствии вы отказываете себе, потому что верите критике других? Действительно, кого это волнует?
Какой позор, что люди скрывают что-то о себе, потому что они беспокоятся о реакциях и суждениях. Одним из примеров этого является сексуальность. Я решил "выйти" на CBC (канадское радио и телевидение) в возрасте 15 лет. В то время я был волонтером в СПИД-хосписе в Реджайне, Канада, где я вырос. У Си-би-си было шоу под названием Utopia Café, и он пришел, чтобы взять интервью у людей об эмоциональном риске выхода в качестве гея, и я вызвался, слегка дрожа в своих ботинках. И свобода, которую я чувствовал, и которая была создана из желания сказать: "кому какое дело?"и пойти на это, окрашивает мою жизнь по сей день. В тот день я научился быть верным себе и не беспокоиться о том, что люди думают обо мне.
За эти годы я научился быть верным себе и не беспокоиться о том, что другие люди думают обо мне. Потому что правда в том, что в конечном итоге это причиняет боль мне, а не им. Я-тот, кто упускает, неся вес чужих слов со мной-я могу сказать вам, что человек, который вынес решение обо мне, не пострадал.
Итак, как вы перестаете заботиться о том, что другие думают о вас? Как сказал Боб Ньюхарт в своем характере психиатра “ " просто прекратите это!” Мы действительно выбираем, находимся ли мы под влиянием невысказанных и часто воображаемых суждений, или же мы хватаем наше мужество и выбираем то, что удовлетворяет и расширяет нас и делает нас счастливыми. Нам говорят, что каждый человек уникален – почему бы не праздновать и не использовать это, а не пытаться вписаться и не получить никакого суждения? Тогда никто не сможет контролировать вас, кроме вас самих. Итак – не могли бы вы сказать: "кого это волнует" в ближайшее время?
Кристофер Хьюз-наставник по коммуникациям, куратор по искусству и антиквариату. Он имеет степень бакалавра в области оперы и песни из Университета Западного Онтарио и степень магистра в области интегрированного маркетинга и коммуникаций от QUT. Крис проводил время в мире профессиональной оперы и позже использовал свой голос в различных отраслях промышленности, от пения телеграмм до озвучивания видео, мультфильмов и лифтов. В настоящее время он является управляющим директором и куратором антикварной Гильдии в Брисбене и вице-президентом Австралийской ассоциации антикваров и арт-дилеров. Крис облегчает занятия для правильного голоса для вас и элегантности жизни; обе специальные программы по доступу сознания. Узнайте больше здесь. Он желает, чтобы помочь людям "жить красиво" и призывает всех всегда брать лучшие вещи с полки и использовать их.