Что я пью из бадов и витаминов?
1. Омега 3 ( DHA 500)
2. 5HTP (100mg)
3. L-Carnitine
4. C витамин
5. Vitamin d3
⠀
Омега 3, пью утром по 1 капсуле. Думаю пользу омеги знают все?) Благотворно влияет на сердце и сосуды, костную систему, иммунитет, кожу, мозг. Пейте постоянно! Это очень полезно!
⠀
5HTP, пью утром после еды. Это аминокислота. Она нормализует сон и насыщает нас энергией. Кстати очень кому-то помогает при стрессах и депрессиях! Снижает аппетит. Натуральна и полностью безопасна! (но все только пейте по консультации врача)
⠀
L-Carnitine, пью утром после еды ( до зала), Помогает легче переносить тренировку и больше потеть. Я использую только в дни тренировок и круто потею с ним:) Сжигает можно жир!
⠀
С-витамин, пью 4 раза в день по четвертинке. Помогает при стрессах и заболевания такие как ОРВИ и «предболезнь» а ещё - важнейший элемент для кровеносных сосудов, костей, связок и сухожилий!
⠀
D3 витамин, пью по две капсулы после завтрака. Помогает в защите щитовидной железы и укрепляет иммунную систему!
Советую сдать на него анализ и проверить состояние в организме! У меня был большой недостаток!
⠀
⠀
Какие витамины добавили бы вы?
Какие пьёте?)
Делитесь!