Детокс-диеты, направленные на очищение организма от накопленных шлаков и токсинов, могут навредить печени, сообщает Zee news со ссылкой на австралийских медиков.
Организации Hepatitis Australia провела опрос, который показал, что примерно 70 % участников исследования уверены в эффективности диет и фармацевтических детокс-препаратов, предназначенных для «чистки» печени. Однако австралийский гастроэнтеролог Симон Страссер отметил, что клинических доказательств, свидетельствующих о пользе детокс-диет, просто нет.
Как правило, люди прибегают к детокс-диетам после обильных возлияний и шумных застолий, например, после новогодних праздников. Однако, по словам Страссера, эта «чистка» не имеет никакого смысла, поскольку в результате переедания в печени откладывают не токсины, а жир, в борьбе с которым диеты бессильны. Поэтому вместо того, чтобы «чиститься» каждый раз после чрезмерного употребления еды и алкоголя, медик посоветовал всем правильно питаться и ограничить потребление спиртного.
По словам Страссера, особый вред детокс-диеты могут нанести людям, страдающим заболеваниями печени, так как неожиданная и быстрая потеря веса в результате такой диеты может привести к увеличению доли жира в печени, что только ухудшит состояние больного.