Конечно было бы очень удобно забывать всё неприятное, что когда-либо происходило в жизни. Не было бы страхов, ненужных переживаний, неприятных воспоминаний, застревания в травме. Сплошной позитив. Почему же этого не происходит? Потому что это не рационально с точки зрения выживания вида. Чтобы выжить человек должен был хорошо запомнить, от каких ягод ему было очень плохо. Какие звуки издают опасные животные. Как выглядит ядовитая змея. Насколько больно обжигаться огнём. Старый негативный опыт оберегает от новых опасностей. В современном мире тоже нужно помнить, что не стоит совать пальцы в розетку и ходить по тёмным улицам в одиночку.
Чтобы прошлый опыт действительно оберегал, а не мешал двигаться дальше, нужно возвращать себя в реальность и сопоставлять опыт с ней. Например, если раньше вас кусала собака и с тех пор вы их боитесь, то вот эта соседская такса вполне безобидна. Необязательно с ней играть, но пройти мимо без страха волне можно. Если усатый мужчина украл у вас кошелёк, то это не значит, что все усатые мужчины опасны. И если с тремя женщинами не повезло, то сторониться всех женщин нецелесообразно. ⠀ Реальность всегда шире и разнообразнее нашего опыта. Очень полезно с ней сверяться.