Осенняя депрессия. Что это? Погода классная, листва желто-красная, дождливые дни сменяются солнечными. Что тогда не так? Может то, что приехав из отпуска, проведя лето на работе, потихоньку осознаете что цели не сбываются, а до зимних каникул еще месяца 2-3. Не опускать же руки.
1) Самое печальное это засиживаться дома, смотря телевизор, листая новости в интернете. Лучшее – это гулять на свежем воздухе, бегать или заниматься спортом. Вышел на полчаса пораньше и прогулялся перед работой – голова свежая.
2) Второе – вспомнить, к чему же вы все же обещали себе двигаться, какая конечная задача, когда будет ее исполнение. Определить что лучшее на сейчас вы можете сделать – выполнить.
3) Третье – тело, как сосуд, начинает заново наполняться, появляется желание двигаться.
Теперь легко выстроить задачи на день вперед и выполнять. Верный путь намечен. Побеждает тот, кто не сдается.
Подписывайтесь на наш канал и узнавайте ключи о том, как действовать, чтобы Ваша жизнь строилась так, как Вы хотите.
>>> Только самостоятельная работа над собой позволит Вам жить полноценно и достойно.
