Всем доброго утра!!!
Прекрасный солнечный день опять наступил в нашем городе. Завтра опять будет осень и холод.
Пробежка прошла на ура. Интервал увеличила на одну минуту и сегодня уже бегала 4 подхода по 4 минуты. На последнем подходе думала упаду, ноги словно свинцом напились, буквально неприподъемные стали. Но потом неожиданно появились силы и я побежала быстрее. Многие тренеры говорят, что это второе дыхание. Возможно это оно и было. В голове сразу возникла мысль, что надо бежать быстрее , иначе я не стану сильнее.
После вчерашней тренировки болят мышцы. Но не так, что невозможно ходить, садиться и делать дела. Просто ощущается каждая мышца. Даже не думала, что их так много. Чувство, что внутри ты Шварцнегер , Не меньше.
Вес опять встал(((. Мой организм тяжело прощается с лишними килограммами,наверное поэтому бросаю на полпути. Каждые 100 грамм для меня- Это литры пота и куча часов тренировок.
Но зато уходят объемы. Некоторые тренеры рекомендуют обращать внимание на объемы, а не на весы. Но я предпочитаю уделять внимание и тому, и другому.
Сегодня рабочий день. Хотелось провести его продуктивно, то есть работать , а не сидеть. Хотя а последнее время последнее случается чаще. Боюсь, что шеф просто закроет отдел. Не хотелось бы менять работу. На удивление я быстро привыкла. Вообще я интроверт по натуре и привыкаю тяжело к людям. Но будем надеяться на лучшее.
Надо уже собираться на работу. Всем до завтра и хороших выходных!!!!