В последнее время стало часто так получаться, что трёхлетний сын не засыпает днём.
Все ритуалы соблюдены – после обеда в комнате закрываем шторы, ребёнок ложится в свою постель, но уснуть не может. Чаще всего он отлеживается, немного мается, но через час или полтора просто уже встаёт.
Раньше где-то слышала, что для ребёнка нормально, если у него есть дневной сон до пяти лет. Поэтому я и думала, что с этим вопросом беспокойств не будет.
Я изучила все признаки, которые свидетельствует о том, что ребёнок готов отказаться от дневного сна:
- С настроением у ребёнка до вечера полный порядок. То есть он не начинает к вечеру кукситься, если не поспит днём.
- Если все же получается уснуть днём, тогда в ночь засыпает очень долго.
- В ночь ложится спать в промежуток с 19 до 21 часа, чаще около 20 часов.
- Ночью спит без пробуждений.
- Встаёт около 7 часов.
Наличие всех этих признаков указывает на то, что ребёнок вполне готов весь день бодрствовать.
Но всё-таки важно вместо дневного сна организовать ему спокойное времяпрепровождение в середине дня. Чтобы ребёнок мог восстановить силы, передохнуть.
Мы поговорили с сыном, обсудили новый режим. Он согласился с тем, чтобы вместо дневного сна, а именно вместо его попыток уснуть, он немного полежит в кровати, а потом полистает книжки. Как раз за это время ребёнок сможет отдохнуть и набраться сил для второй половины дня.
Всё-таки такой режим сейчас для сына удобен. Так он очень быстро засыпает в ночь и спит довольно спокойно.
А как ваши детки отходили от дневного сна? В каком возрасте, как вы считаете, это делать наиболее удачно?
Спасибо, что прочитали статью до конца! Подписывайтесь на канал, ставьте лайки. С удовольствем буду писать для вас!
Также вы можете прочитать на канале, какой выбор сделать родителям - в детский сад или ребёнок дома.