Pourquoi de nombreux conseils sur le développement de la personnalité ne donnent-ils rien ?
De nombreuses approches de l'éducation à la vie et du développement personnel ne fonctionneront pas à long terme. Vous êtes plus susceptible d'être le maire du village : vous promettez beaucoup, mais vous vous en fichez.
Des études ont montré, par exemple, que dans de nombreux cas, les conseils d'entraide ne sont pas très utiles.
De nombreux conseils d'auto-assistance sont tout simplement exclus. Par exemple, l'affirmation largement répandue selon laquelle il faut 30 jours pour développer une nouvelle habitude n'est pas simplement vraie. 3 Il a également été noté que les déclarations positives ne fonctionnent pas pour beaucoup de gens. 4 La visualisation positive signifie souvent que les gens sont moins motivés pour atteindre leurs objectifs.
Sans parler du fait qu'il est inutile d'investir dans la richesse, l'amour, le corps de ses rêves ou autre chose pour envoyer les bonnes pensées à l'univers.
Devant
Attendre de l'univers qu'il réponde à tous vos désirs peut vous empêcher d'être vraiment averti et de faire quelque chose pour atteindre vos objectifs.
De nombreuses déclarations de l'industrie de l'auto-assistance n'ont aucun fondement scientifique. Quelqu'un lui a demandé une fois et depuis, ils n'ont plus jamais été interrogés. Et si vous répétez quelque chose assez souvent, cela devient rapidement un fait, que ce soit vrai ou non.
Il n'est pas surprenant que l'industrie de l'auto-assistance parle aussi de la règle des 18 mois. Cette règle stipule qu'une personne qui achète un livre d'auto-assistance a très probablement acheté un livre d'auto-assistance il y a 18 mois, ce qui ne résout évidemment pas tous les problèmes.
Le développement personnel prend du temps
Cela ne veut pas dire qu'il n'y a pas de bons leaders d'entraide qui aident vraiment les gens - parce qu'ils existent.
Toutefois, bon nombre de ces lignes directrices ne sont pas éternelles et peuvent aussi être nuisibles.
C'est pourquoi je ne donne pas dans mes articles des conseils d'auto-assistance typiques dans le sens de toujours penser positivement, ne jamais douter et se sont fixés de nombreux objectifs.
Parce que ce sont des conseils qui poussent les gens à améliorer leur niveau de vie et à se sentir coupables parce qu'ils ne font pas ce qu'il faut.
Une nouvelle approche du développement personnel
Au lieu de poursuivre des objectifs irréalistes, je veux offrir autre chose. Au lieu d'essayer de contrôler et d'optimiser tout ce qui est en vous, il est préférable d'accepter les circonstances et de laisser aller quelque chose de plus.
Voici quelques bons exemples de développement personnel :
- Au lieu d'essayer constamment de vous améliorer et d'améliorer votre vie, vous apprenez à mieux échouer.
- Au lieu de poursuivre désespérément vos objectifs, il est normal que vous ne les ayez pas atteints.
- Apprenez à gérer les écarts et à ne pas rendre tout le monde heureux.
- Au lieu de vouloir contrôler votre propre vie, habituez-vous à l'incertitude et laissez-vous aller.
- Jugez votre déséquilibre au lieu de vous battre constamment pour la paix intérieure.
Acceptez votre insécurité au lieu de rayonner la confiance en soi dans n'importe quelle situation.
Arrêtez d'optimiser tout et essayez d'atteindre des objectifs douteux. Acceptez vous-même et les choses telles qu'elles sont au lieu de les changer constamment.
Paradoxalement, vous vous sentirez probablement mieux et la vie sourira un peu plus.
Les personnes les plus détendues et les plus heureuses que je connaisse n'ont pas de plan de développement personnel.
Ce sont des gens heureux et sereins qui perçoivent la vie telle qu'elle est : beaucoup d'impressions intéressantes, vivantes, belles et parfois merdiques.
Que vous passiez la fin de semaine avec votre téléphone et votre courriel ou en vacances, vous pouvez parfois vous sentir détendu pendant que vous vivez des moments difficiles dans votre vie. De nouveaux pouvoirs et de nouveaux examens aident souvent à faire une différence.
Apprenez à vous détendre. La relaxation vous aide à rester calme, à trouver un endroit où penser et à marcher en toute sécurité dans la vie. Le refus de se reposer peut entraîner une accumulation de stress qui peut se produire au pire moment, au moment où vous êtes le plus vulnérable. La détente n'a rien à voir avec la paresse, chassez cette erreur de votre esprit.