Le développement de la personnalité comme faux objectif
Il y a quelque temps, un jeune homme est venu me voir et m'a dit qu'il était impliqué dans le développement de la personnalité depuis deux ans.
Il lit tous les jours des livres sur le développement de la personnalité, mange des aliments sains, fait du sport cinq fois par semaine, quitte régulièrement son espace bien-être et médite.
Faire toutes ces choses tous les jours conduit à un stress excessif pour lui et d'une certaine façon, il n'est pas plus heureux qu'avant. Il m'a demandé ce qu'il pouvait faire d'autre pour qu'il se sente mieux.
Je lui ai dit qu'il devait arrêter toutes ces absurdités et s'accorder la permission de se sentir si bien et de profiter de la vie sans essayer d'optimiser ou de réaliser quoi que ce soit.
Il me regardait avec de grands yeux et ne savait pas quoi dire.
Quand les gens se perdent dans le développement de leur personnalité
Les gens se perdent dans le développement de la personnalité et croient qu'ils se sentiront enfin bien s'ils optimisent suffisamment.
Ils s'appliquent à eux-mêmes le mantra capitaliste "plus haut, plus vite, plus loin".
- Plus de motivation. Plus de productivité. Autres objectifs.
- Plus de paix intérieure. Plus de détente. Plus de profondeur.
- Plus de gratitude. Plus de bonheur. Plus d'amour pour toi-même.
Au lieu de courir après des réalisations externes comme l'argent, la reconnaissance ou un partenaire attrayant, ils courent après des réalisations internes : plus de confiance en soi, un sens plus profond à la vie, plus de bonheur, plus de stabilité émotionnelle, plus d'amour pour eux-mêmes ou pour leurs grands objectifs de vie.
Mais l'insatisfaction permanente et ennuyeuse demeure dans la plupart des cas.
Le développement de la personnalité ne résout souvent pas le problème de l'insatisfaction, mais le déplace seulement de l'extérieur vers l'intérieur.
Le développement de votre personne dure parfois toute une vie.
Mes débuts dans le développement de la personnalité
Le développement de ma personnalité a également commencé il y a quelques années.
Mon développement personnel était très important pour moi et je voulais devenir la meilleure version de moi-même. Je voulais avoir plus confiance en moi, développer ma personnalité et vivre avec confiance en moi.
C'est pourquoi j'ai travaillé sur moi-même :
- J'ai essayé de lire une heure par jour, de faire du sport, de méditer et de manger sainement.
- Je me suis fixé un, deux et cinq ans d'objectifs dans tous les grands domaines de la vie.
- J'essayais de quitter mon espace bien-être tous les jours.
- J'ai écrit un journal du succès.
- De toutes ces choses, j'espérais plus de bonheur et de satisfaction.
Mais c'est le contraire qui s'est produit.
Je suis devenue de plus en plus insatisfaite et anxieuse parce que j'ai trouvé de plus en plus de domaines de la vie que je pouvais optimiser.
Et c'est exactement le but.
Le développement de la personnalité consiste en grande partie à accepter que la vie ne se déroule pas toujours comme on le voudrait.
Nous n'atteignons pas tous nos objectifs, nous n'avons pas toujours confiance en nous et nous ne sommes pas toujours heureux.
Et c'est très bien.
Le problème n'est pas que nous n'atteignons pas tous nos objectifs, que nous n'avons pas toujours confiance en nous ou que nous ne nous sentons pas toujours heureux à 100%.
Le problème, c'est que nous croyons que nous ne pouvons être heureux que si tout se passe comme nous l'imaginons.
Fausses espérances de vie
Tout comme l'industrie publicitaire moderne nous donne un idéal de beauté déformé, l'industrie du développement de la personnalité nous donne une image déformée du succès et du bonheur.
Beaucoup de gourous prêchent que nous pouvons obtenir tout ce que nous avons entrepris de faire, que nous ne devrions jamais abandonner ou que nous pouvons toujours être heureux à 100%.
Ce sont des contes de fées dangereux qui mènent à des attentes complètement fausses.
Cette attente irréaliste conduit souvent les gens à se sentir encore plus mal, car malgré des objectifs cohérents, de nouvelles croyances, une méditation quotidienne, un journal intime réussi, des séminaires de motivation sans fin et une formation réussie, ils ne sont pas devenus millionnaires, n'ont pas épousé un modèle de sous-vêtements et ne sont pas toujours 100% heureux.
Il n'y a rien qui cloche chez eux ou dans leur vie. Cependant, ils se mesurent par rapport à des exigences auxquelles ils peuvent difficilement répondre.
Que disent les choses matérielles dans votre personnalité ?
Pour des raisons d'évolution, on ne nous fait pas toujours nous sentir bien. Les sentiments désagréables font partie de la vie. Il peut également être dangereux de supprimer les sentiments négatifs. Le sentiment de tristesse et de colère est crucial pour notre santé mentale.
Bien qu'il s'agisse d'une promesse faite par des entraîneurs motivateurs trop enthousiastes et d'innombrables conseillers, c'est une illusion que nous avons le contrôle sur nos vies.
Nous pouvons essayer de donner une direction à nos vies. Mais ce qui se passe alors, eh bien, s'appelle la vie.
Vous pouvez essayer de devenir millionnaire ou trouver le partenaire de vos rêves.
Mais personne ne peut le garantir.