Неспособность Нарциссиста Измениться
Давайте проясним: нарциссизм-это расстройство личности, а не психическое заболевание. Поскольку он не является результатом химического дисбаланса в том виде, как, скажем, депрессия, его нельзя лечить – по крайней мере, не эффективно – с помощью лекарств.
Нарциссизм возникает из-за измененных структур мозга, которые формируются с течением времени как реакция на события и стимулы. Связи, соответствующие нарциссическим тенденциям, со временем усиливаются по мере того, как они подкрепляются нарциссическим запасом, и поэтому это состояние очень трудно обратить вспять.
Существуют ограниченные признаки того, что такая терапия, как когнитивно-поведенческая терапия, может помочь уменьшить потребность в проявлении нарциссических черт, но есть несколько, если таковые имеются, документированных случаев, когда нарциссы преодолевают свое состояние.
Именно поэтому вы должны полностью порвать с любыми нарциссами, с которыми вы сталкиваетесь. Их истинное поведение (а не то, что они выдают за свое ложное Я) вряд ли изменится, и вы не должны этого ожидать.
Нарциссы, вероятно, будут оставаться нарциссами до самой смерти, потому что они просто не видят ничего плохого в том, что они делают. Они не обладают необходимой силой самооценки и саморефлексии, чтобы осознать, что их поведение не является стандартным и неприемлемым.
Более того, если у вас есть какая-то вера в то, что вы можете каким-то образом помочь нарциссу измениться, вы ошибаетесь. Ваша роль во всем этом спектакле-не более чем поставщик.
Нарцисс способен измениться только тогда, когда он способен взглянуть на себя с внешней точки зрения, и эта способность наблюдать как третья сторона находится за пределами его способности понять.
Вы также должны учитывать возможность того, что ваше желание помочь им коренится не в их поведении, а в вашей собственной личности и потребностях. Такая дискуссия выходит за рамки данной статьи, но достаточно сказать, что вы можете быть привлечены к нарциссам почти так же, как они к вам. Еще одна причина держаться от них подальше.
Почему Завершаются Отделительные Работы
До сих пор мы говорили о двух главных причинах, почему вы должны полностью вырезать нарциссиста из своей жизни, но почему это так эффективно?
Ответ прост, и он сводится к сопоставлению нарциссиста, ищущего свой источник, и наркомана, ищущего свой. Если вы перестанете быть источником питания, у нарциссиста не будет другого выбора, кроме как искать его в другом месте, поскольку они не хотят рисковать уходом слишком долго.
Это печальное положение дел, но по всей вероятности, если вы откажете им в том, что им нужно, нарцисс будет вынужден найти кого-то или что-то еще, чтобы обеспечить их этим.
Хотя они могут пытаться снова и снова заманить вас обратно в качестве источника снабжения, в конечном счете они будут стремиться обесценить вас в своих умах и перейти к более добровольным целям.
Для нарциссиста один источник обычно так же хорош, как и другой, но чтобы сохранить лицо, они убедят себя, что вы не стоили этого в первую очередь; что они заслуживают лучшего. Вы станете не более чем пятном на их памяти, не имеющим большого значения и не представляющим никакого интереса (если только что-то снова не вызовет их желания по отношению к вам, например, случайная встреча).
Как правило, тогда, если вы можете противостоять их первоначальным попыткам восстановить вас в качестве источника питания, нарцисс будет скучать и двигаться дальше.
Здесь Не Из-За Чего Чувствовать Себя Плохо
Некоторые люди могут возразить, что этот строгий подход сам по себе является формой пассивно-агрессивного поведения и что он наказывает нарциссиста за то, что они такие, какие они есть, даже если это не было сознательным выбором, который они сделали сознательно.
Возможно, на первый взгляд, в этом есть немного правды. Разрыв всех связей с нарциссом, по крайней мере на короткое время, причинит ему некоторую боль. Эта боль, однако, не более чем уход из нарциссического запаса, который вы обеспечивали.
Этот метод обращения с нарциссом в конечном счете является полным и тотальным принятием того, кто и что они есть. Он не стремится приукрасить истину или оправдать кого – либо-он просто действует как самый эффективный способ довести дело до конца.
Вы также не должны путать это с бегством от своих проблем. Это правда, что столкновение с вашими проблемами является лучшим способом их преодоления, но в случае обращения с нарциссом проблема не в том, чтобы преодолеть ее; это их проблема. Вы никоим образом не способны решать проблемы, и поэтому вы не должны чувствовать себя виноватым, убегая от них.
В конце концов, нарцисс не является здоровым компаньоном для кого-либо, и лучшее, что вы можете сделать, это попытаться удалить их из своей жизни и двигаться дальше.
Если по какой-либо причине отсутствие контакта не является жизнеспособным вариантом (возможно, у вас есть дети с ними, или они ваш босс), попробуйте реализовать метод серого камня, чтобы справиться с ними таким образом, что вы будете по меньшей мере рисковать получить травму.