Solare Menschen spiegeln eine subtile Mischung aus Begeisterung, Selbstvertrauen und Gelassenheit wider. Wie kann man diese Qualität entwickeln?
Solarmenschen sind Menschen, die positive Energie durch eine einladende und lächelnde Haltung und einen Seelenfrieden freisetzen, der es anderen ermöglicht, sich wieder auf dieses richtige Gleichgewicht einzustellen, ruhig und gelassen, die auf andere ausstrahlen und sie durch ihre einfache Präsenz beruhigen. Wenn es in der tiefen und intrinsischen Natur dieser Menschen liegt, solar zu sein, können wir diese Qualität auch entwickeln!
Das Hauptmerkmal des Solarmenschen ist die Selbstliebe. Vor allem sind es Menschen, die bei sich selbst wohl sind, die weder in Selbstherabsetzung noch in Vorbringen sind. Das Lernen, sich selbst zu lieben, ist daher der erste Schritt in Richtung Solarstrom. Indem wir uns gegenseitig schätzen, gewinnen wir ein Vertrauen und eine Gelassenheit, die sich auf andere auswirkt.
Sich selbst kennen und lieben: der erste Schritt, um Solar zu sein.
Und um zu lernen, sich selbst zu lieben, ist es notwendig, sich selbst gut zu kennen. Um dies zu tun, ignoriere deine Gefühle nicht. Wenn du durch Taten oder Worte verletzt wurdest, analysiere deine Gefühle und Empfindungen genau. Im Idealfall solltest du versuchen, allein zu sein und es schriftlich zu tun, und keinen Druck auf dich selbst ausüben. Es geht nicht um Selbstverurteilung, sondern darum, zu verstehen, wie man funktioniert. Auf diese Weise verstehen wir besser, was uns wehtut, und wir können lernen, darüber hinauszugehen.
Es ist auch wichtig, seinen Schattenteil zu erfüllen, und das ist es, was der Psychiater Carl Jung vor langer Zeit erklärte:
"Nicht durch das Betrachten des Lichts wird man leuchtend, sondern durch das Eintauchen in seine Dunkelheit, aber diese Arbeit ist oft unangenehm und daher unbeliebt".
Es geht also darum, alles Schwarze und Depressive zu entdecken, den Teil von uns, von dem wir so wenig wissen, der aber dennoch viel mit unserem Verhalten, mit unseren Ängsten zu tun hat.
Um dies zu tun, eine einfache Technik: Versuche, alle Charakterzüge zu finden, die du in anderen hasst, und verstehe, wie diese Fehler dich betreffen. Analysiere dann dein psychisches Leben, um zu verstehen, ob etwas nicht stimmt: Hast du Alpträume? Hast du irgendwelche dunklen Ideen oder beängstigende Fantasien? Du musst verstehen, was es über dich aussagt. Schließlich solltest du sehen, ob du manchmal Wiederholungsmuster erlebst (toxische Beziehungen, serielle Brüche...), um hervorzuheben, was jenseits von dir ist, was du nicht über dich selbst verstehst.
Fürchte dich nicht vor dem Gericht.
Es ist bekannt, dass wir nicht jedem gefallen können. Und wenn wir es versuchen würden, würden wir zu Individuen ohne Persönlichkeit werden, gefüllt mit immenser Frustration. Haben Sie also keine Angst, andere zu verärgern: Auf jeden Fall werden unsere Projekte und unsere Entwicklung immer jemanden stören.
Ariane Bilheran, Psychologin und Autorin von "Be Solar. Und befreie dich von giftigen Menschen", sagt er:
"Deine Lebenspläne werden notwendigerweise diejenigen stören, die keine haben. Ist das ein Grund, es aufzugeben? Der Mut zur Differenzierung erfordert die Auseinandersetzung mit der Einsamkeit. Das ist der Preis, den man für die Freiheit zahlen muss. Und je mehr wir es schaffen, unsere Talente auszudrücken, desto mehr ziehen wir Menschen an, die die Intelligenz und Tugend haben, unseren Unterschied zu erkennen.
Dafür gibt es nur eine Lösung: Hören Sie nicht auf andere! Wenn du deine Pläne teilst, neigen die Menschen um dich herum oft dazu, ihre Ängste auf dich zu projizieren oder sogar zu verhindern, dass du (bewusst oder unbewusst) deine Wünsche erfüllst, sei es aus Feigheit oder Neid. Und wenn uns jemand verurteilt oder versucht, uns zu raten, nichts zu tun, und wir denken, dass er Recht hat, müssen wir verstehen, warum wir das denken. Warum sollten die Ideen des anderen wichtiger sein als unser Wunsch? Reaktiviert es Ängste vor unserer Vergangenheit, Verfügungen einer elterlichen/akademischen Behörde?
Handeln Sie mit Ausgewogenheit und Respekt vor moralischen Grundsätzen.
Wir alle haben die Wahl zu handeln, und wir müssen uns entscheiden, um im Leben voranzukommen. Fehleinschätzungen können gemacht werden, aber man muss aus ihnen lernen und das Recht haben, seine Meinung zu ändern.
Um dieses Gleichgewicht zu erreichen, müssen wir auf unsere Emotionen achten, um zu sehen, wie sie sich entwickeln und um uns immer zu beruhigen. Wenn wir also das Gefühl haben, dass unser Geisteszustand niedrig genug ist, müssen wir lernen, Freude und Gelassenheit wieder in unser Leben zu bringen.
Für Ariane Bilheran beinhaltet dieses Gleichgewicht auch die Überwachung moralischer Werte (Beispiele: nicht töten/nicht stehlen/nicht missbrauchen/nicht andere missbrauchen, etc.). Tatsächlich bestehen Leben und Mensch aus Dualität (Schatten/Licht, Traurigkeit/Freude, heiß/kalt, gut/schlecht usw.), und es ist wichtig, sich dessen bewusst zu sein, insbesondere der Unbeständigkeit der Dinge. Dieses Bewusstsein macht es möglich, immer solarbetrieben zu sein, egal was passiert.
Weglaufen vor giftigen Menschen
Im Laufe unseres Lebens können wir auf giftige Menschen treffen, die uns freiwillig verletzen oder nicht. Anstatt sich in einer für uns negativen Beziehung oder Situation von Angst und Stress festzuhalten, ist es besser, vor Menschen mit den folgenden Profilen wegzulaufen:
- Derjenige, der jede deiner Bewegungen überwacht und dich so schnell wie möglich beurteilt. Seine Anwesenheit ist für dich unangenehm, weil du dich die ganze Zeit beobachtet fühlst.
- Wer Sie verunglimpft, sich Ihre Ideen aneignet, Ihre Erfolge minimiert und sich über Ihre Misserfolge freut oder wenn Sie in Schwierigkeiten sind.....
- Derjenige, der nur nehmen und empfangen will, ohne jemals im Akt des Gebens zu sein.
- Derjenige, der ein Feigling ist und bei Problemen nie für dich da sein wird, weil er kein Risiko eingehen will.
Derjenige, der seine Probleme ständig wiederholt, der nie gut läuft und der nur negativ spricht, um sich trösten zu lassen. - Derjenige, der mit sich selbst zufrieden ist, der nicht lernen oder vorankommen will. Er kann sogar so weit gehen, zu lügen, um seine Herrschaft über dich aufrechtzuerhalten und dich in Unwissenheit zu lassen.