Очень часто я слышу от женщин, которые пришли ко мне в программу такие слова: “Мне не нравится моя одежда, не нравится как она на мне сидит!”, “Я не покупаю новую одежду. Жду когда снизится вес и вот тогда…..!”, “Я ношу балахоны и темную одежду. Я себя прячу, настроение портится и я ем!”
Понятно, что такие слова и мысли, направленные на себя не делают наш день! Точнее делают, но не в позитивном смысле этих слов! А чтобы начать снижать вес нужно настроение, мотивация и энергия. Вот как раз энергия и создается нашим настроением.
Сегодня я хочу вам рассказать о том, как можно подобрать одежду, если у вас есть лишний вес и вам не нравится ваш гардероб.
1️⃣Начнем с белья 👙 Неправильно думать, что если нижнее белье никто не видит, то значит и роли в вашем образе оно не играет. Если белье подобрано неправильно, это может испортить всю картину: валики от бретелек лифчика и трусики с тоненькими лямками сделают видимыми все пышные части тела
Присмотритесь к корректирующему белью. Трусы с утягивающей вставкой на животе скроют неровности фигуры: подтянут ягодицы и сделают животик и бока меньше. Лучше если эти трусы будут без швов - это обеспечит идеальное прилегание обтягивающей одежды.
Бюстгальтеры должны быть с широкими лямками, а чашки полностью закрывать грудь. Но если у вас какое-то событие и вы запланировали одеть платье с декольте, то это должна быть модель, открывающая часть груди.
Корректирующее белье выглядит не так эротично, как стринги и бюстгальтеры с силиконовыми и тоненькими бретельками, но вы можете быть уверены, что оно скроет, те части тела, к которым вы хотели бы меньше привлекать внимание. Для повседневной жизни выбирайте практичное белье.
2️⃣Черный цвет не сделает вас стройной, он стройнит только в том случае, если дополнен и сочетается с контрастными деталями. Например, черные брюки и белый верх, черное платье может быть дополнено белым поясом шириной 5-7 см. Вместе с черными вещами в вашем гардеробе должны быть яркие акценты для таких образов.
3️⃣Никогда не покупайте одежду и не храните в своем гардеробе на то время, когда вы станете дюймовочкой. Вы живете сейчас, а вес снижается не быстро. Одежда меньшего размера может уже выйти из моды, это во- первых. А во-вторых, она будет вам мозолить глаза в шкафу и вы будете себя ругать за то, что до сих пор не достигли желаемого веса, что снова может перейти в “зажор”🙅♀️
4️⃣Избегайте слишком длинных юбок, они добавляют веса. Для вас будет отличным вариантом юбка, чуть прикрывающая коленную чашечку. Прямая юбка или трапеция будут смотреться лучше, чем юбка карандаш.
5️⃣При полных руках лучше выбирать одежду со струящимися рукавами и ни в коем случае не в обтяжку. Забудьте о рукавах “фонариках”. Рукав ¾ может хорошо смотреться, а вот ⅔ уже может подчеркнуть полноту рук.
Брюки полной длины и ⅞ будут смотреться лучше, чем бриджи 🧥👗👖
6️⃣В вашем гардеробе просто обязаны быть подходящие аксессуары.
Что полезно знать здесь!
а) в повседневной обстановке на женщине не должно быть более 3-х украшений
б) мелким безделушкам в вашем наборе аксессуаров не место
в) откажитесь от широких поясов и ремней. Даже если ваша талия вас радует, такой ремень может выставить в невыгодном свете ваши бедра.
7️⃣Теперь о прическе и макияже:
не зализывайте волосы, объемные укладки делают силуэт более пропорциональным. В макияже сделайте акцент на глазах. Не стоит использовать яркие румяна и помаду, на полном лице они обычно смотрятся не очень хорошо👩🦰
8️⃣Выбирайте комфортную обувь: для повседневной жизни это могут быть туфли на толстом каблуке или платформе. Ну а если нужно “выйти в свет”, то лучше всего подойдут остроносые модели - они сделают ножку изящной, а походку грациозной 👠🥿
Надеюсь, эти несколько советов были вам полезны, и при их использовании результат поднимет вам настроение. И помните - не одежда должна вас украшать, а вы одежду!💃