Зачем вам нужен коуч?
Сталкиваюсь с тем, что многие не знают,что такое коучнг? Чем отличается коуч от психолога и с какими запросами к нему вообще идти?
Коуч-сессия — это беседа коуча и клиента, во время которой клиент решает, как сделать то, чего он хочет.
Вы можете сказать "слишком просто", но не торопитесь. Чаще всего это планомерная работа, где клиенту приходится доставать из себя глубинные страхи и переживания. Разбираться откуда на самом деле идет страх и каким образом его можно трансформировать.
Здесь важно намерение клиента работать над собой и над изменением своей жизни. О "волшебных таблетках" речи, как вы понимаете, не идет.
Один из самых больших плюсов коучинга - двинуться в сторону своих целей можно уже после пары сессий. Т.е. действует он гораздо быстрее, чем сеанс у психолога.
Но! Важно! Есть запросы, с которыми коучинг не справится. Это глубинные травмы, затяжные и сложные депрессии, истории, связанные с насилием. В таких случаях профессионал обязан! отправить клиента к психологу или психотерапевту. Там уже происходит более длительная работа
Итак, в каких же случаях стоит обращаться к коучу (приведу несколько):
- боитесь быть непонятым, если начнете дело своей мечты;
- вы уже не можете отделить свои настоящие цели и ценности от навязанных;
- замотивированы изменить жизнь, но не знаете с чего начать процесс перемен;
- много говорите, но мало делаете;
- считаете себя неудачником у которого нет никаких сильных сторон;
- составляете планы, пишете цели, но не можете начать движение;
- у вас нет сил и вы не знаете, где черпать ресурс;
- не понимаете, что важно именно для вас и не знаете в какую сторону двигаться;
У каждого из нас в течении жизни возникает очень много вопросов. И не с каждым мы можем справиться в одиночку. Поэтому, вместо того, чтобы годами терзать свою душу, можно сходить к коучу или психологу.
В одной статье сложно раскрыть большую тему. Буду продолжать, а пока с радостью отвечу на все ваши вопросы.
Больше информации вы можете найти в моем Instagram. Там же можно записаться на установочную коуч-сессию.
Пы.сы. На этом канале я намерена использовать свои фотографии. Ибо помимо коучинга я занимаюсь пешим туризмом и много путешествую.
