Завтрак. Не помню! Села писать с опознанием на пару дней. Обычно ориентируюсь на сделанные фото, но почему-то завтрак я не обнаружила. В любом варианте, я продолжаю придерживаться отказа от сахара. Обед. День сложный, в первой половине дня ездила навещать отца, так что убегалась, проголодалась и по дороге в детский сад съела упаковку орехов. Перекус. Сегодня выдался теплый день и мы решили пойти погулять и покормить уточек. Перед выходим был перекус. Тарелка пирожковая. Ужин. Сетевой общепит "Теремок", взяли с ребенком по блинчику с томленой куриной грудкой. Шаги. Вот по шагам я точно план выполнила! Если в зеркале уже не вы. День 8. Минус 1кг 100г. День 22. Минус 1кг 300г.
Завтрак. Не помню! Села писать с опознанием на пару дней. Обычно ориентируюсь на сделанные фото, но почему-то завтрак я не обнаружила. В любом варианте, я продолжаю придерживаться отказа от сахара.
Обед. День сложный, в первой половине дня ездила навещать отца, так что убегалась, проголодалась и по дороге в детский сад съела упаковку орехов.
Перекус. Сегодня выдался теплый день и мы решили пойти погулять и покормить уточек. Перед выходим был перекус. Тарелка пирожковая.
Ужин. Сетевой общепит "Теремок", взяли с ребенком по блинчику с томленой куриной грудкой.
Шаги. Вот по шагам я точно план выполнила!