Недавно прочитала одну очень полезную статью "Письмо каждой маме, которая кричит на своих детей" на канале "Привет, родитель!" про материнство и выгорание матерей, как следствие срывы на детей, гнев, крики и т.д.
Согласна с автором той статьи, что причинами таких родительских срывов является неудовлетворённость чем-либо, усталость, поучения и осуждения окружающих.
Со стороны близких людей, соседей, друзей реальной помощью является не осуждение, причитания, а что-то более действенное:
- помощь с детьми (погулять, поиграть),
- финансовая помощь,
- помощь по дому.
Да, есть такие девушки, женщины, которые садятся таким образом на шею помогающим и ножки свешивают.
Но чаще мы сами тянем всё на себе, а нам в лицо и в спину сыпется что-то типа:
- мы в свое время сами справлялись,
- раньше не было столько техники, всё вручную делали, и ничего, выжили.
- ты устала что ли? Так целый день дома просидела.
- понарожали, вот и справляйтесь сами.
История из жизни:
Одна девушка растила сыночка, и часто были слышны из их квартиры, с балкона ее гневные крики на малыша. Многие её осуждали, какая она плохая мать, чуть ли не с матом на ребенка, да поди и бьёт его. В общем, сплетен много было. А одна её знакомая просто купила игрушки, кое-что из одежды, пришла к ним в гости, подарила подарки, сели поговорили за чашкой чая. Пошли вместе погуляли с детьми.
Не обязательно идти к платному психологу, мы и сами можем быть друг другу хорошими психологами, собеседниками. Просто выслушать, помочь делом, а не ходить и разносить слухи!
И всегда хочется ответить:
"Нет желания помочь, просто пройди мимо. Справляемся сами".
И сцепляешь зубы, держишь злость в себе, и тянешь всё на себе, чтоб доказать, что всё ты можешь, и всё у тебя получится, а те, кто желчь лил на тебя, поняли, что ты без чьей-либо помощи проживёшь.
Да только злость, которую держишь долгое время в себе, потом изливается на любимых людей - на детей, которые по сути ни в чём не виноваты.
Что может помочь побороть негатив, ярость, гнев?
+ Физические нагрузки, спорт,
+ прогулки,
+ путешествия, поездки,
+ семейные праздники.
А иногда просто хочется побыть одной, заняться собой - салон красоты, шоппинг, кафе с подругами и т.д.
Развеешься, расслабишься и с новыми силами, отдохнувшая, с головой в рабочие будни.
Спасибо за внимание! Благодарю за лайки и комментарии!