Savez-vous ce qui est vraiment important pour vous et votre vie ? Qu'est-ce qui vous semble juste et harmonieux et vers quoi orientez-vous votre vie ? Vos valeurs vous le disent. Si vous connaissez vos valeurs, vous pouvez agir en conséquence et mener une vie harmonieuse et épanouie. C'est pourquoi il est si important de définir vos propres valeurs et c'est exactement là que je veux vous aider.
Exercice : En 3 étapes vers les valeurs les plus importantes à l'aide de la liste des valeurs.
Première étape :
Dans un premier temps, vous examinez d'abord la liste de toutes les valeurs et déterminez intuitivement quelles valeurs jouent un rôle important pour vous.
Essayez d'écouter vos sentiments et de choisir des valeurs non seulement parce qu'elles vous paraissent bonnes ou parce qu'elles sont respectées par la société. C'est son évaluation personnelle. Sachez également qu'il s'agit de fixer des priorités et que cela ne signifie pas que vous rejetez automatiquement les valeurs qui ne figurent pas sur votre liste.
Prenez un morceau de papier ou votre carnet de notes et notez les valeurs qui vous plaisent le plus dans la liste suivante. Il ne devrait pas y avoir plus de 20 valeurs. Si les valeurs qui manquent dans la liste mais qui ont une grande pertinence pour vous, ajoutez-les en fonction de vos idées.
TÉLÉCHARGER LA LISTE DES VALEURS
entreprise risquée
alternance
acclamation
mission
esthétique
apparence
équilibre
ramassage
euphorie
feux de la rampe
requête
prise de conscience
connexions
lignes directrices
véracité
réaliser
franchise
franchise
influence
affaissé
Développement de
réalisation
éveil
nutrition
érotisme
Famille
liberté
bonheur
camaraderie
quiétude
leadership
Sentez-vous
multiplicité
prévenance
caractère holistique
confiance
liberté de pensée
paisible
camaraderie
exactitude
condescendance
impartialité
médical
non-violence
confiance
générosité
harmonie
cicatrisant
humeur
convivialité
intégrité
lucidité
lucidité
contact corporel
dextérité
créativité
vivacité
joie de vivre
qualité de vie
niveau de vie
s'assouplir
influence
pédagogique
affection
intégrité
tache de naissance
splendeur
influence
raisonnement
minimalisme
pitié
climat
intrépidité
aumônes
proximité de la nature
ouverture
optimisme
vendeuse
Partenariat
fantaisie
exactitude
qualités
richesses
vieillissantes
trajets
propension au risque
romantisme
quiétude
activité non salariée
autodétermination
connaissance de soi
autosuffisance
altruisme
réalisation de soi
estime de soi
reproductif
Sûreté et sécurité
pressentir
vulgarisation
épargne
spiritualité
spontanéité
sports
impressions
indulgence
indépendance
connexité
reddition de comptes
confiance
véracité
bon sens
remerciement
concrétisation
opulence
opulence
allégresse
Deuxième étape :
Maintenant que vous avez filtré vos valeurs les plus importantes et que vous pouvez les trier selon leur importance. Examinez chaque valeur et comparez-la à toutes les autres de votre liste. Si c'est plus important, faites-le monter. S'il est moins pertinent pour vous, alors il s'abaissera davantage. Finalement, la liste des valeurs devrait être triée par ordre d'importance du haut (important) au bas (moins important).
Étape 3 :
Au cours de cette étape, vous supprimez les valeurs minimales jusqu'à ce que vous n'ayez plus que 10 valeurs dans la liste des valeurs. A ces valeurs, vous vous posez maintenant la question suivante : "Que devez-vous me donner ? Cela vous indiquera la fonction que les valeurs ont réellement pour vous et ce que chaque valeur individuelle vous donne exactement.
Il se peut que vous trouviez des incohérences avec certaines valeurs ou que vous souhaitiez en ajouter d'autres. Croisez les valeurs, ajoutez les autres et sentez toujours en vous. Si vous vous retrouvez avec 5 valeurs dans votre liste qui vous semblent cohérentes, vous avez mis en évidence vos valeurs les plus importantes.
Grand, avec cela vous avez déterminé les 5 valeurs de votre état actuel et vous avez fait un pas important sur le chemin de la connaissance de soi et de la réalisation de soi. Vous pouvez maintenant écrire vos 5 valeurs sur une feuille de papier et les accrocher dans votre appartement. Ainsi, vous les avez toujours en vue et vous pouvez vous ajuster régulièrement si votre chemin de vie est en harmonie avec vos valeurs.
Que sont les valeurs ?
Les valeurs ou concepts moraux sont des caractéristiques qui vous définissent en tant que personne et déterminent vos actions. Ils sont tout à fait individuels et définis par le fait que vous les considérez comme moralement et éthiquement bons. De vos valeurs, de vos croyances, de vos modes d'action et de vos traits de caractère émergent - vos valeurs déterminent donc fortement qui vous êtes.
Vos valeurs déterminent qui vous êtes.
Les valeurs ne sont pas rigides, elles peuvent changer tout au long de votre vie. Pour cette raison, vous trouverez votre statut actuel avec l'exercice et la liste de valeurs suivants. Mais vous pouvez faire l'exercice encore et encore si vous sentez que vos valeurs ont changé.