Faisceau de cœur

Notre société est rapide et bruyante. Beaucoup de gens ne viennent plus ici. L'épuisement professionnel et d'autres maladies sont les effets secondaires de notre époque. Quelque chose ne se passe pas vraiment. Découvrez ici comment vous pouvez donner une paix intérieure profonde en vous, même si le monde autour de vous est bruyant et agité. Ouvrez-vous à la vision suivante : Ce n'est pas parce que mon environnement est bruyant et agité que je dois jouer à ce jeu. Il y a toujours un moyen de se reposer à l'extérieur pour trouver du repos à l'intérieur...

En fait, nous voulons tous être authentiques et nous voulons tous la même chose pour notre environnement. Cependant, nous portons souvent un masque et assumons des rôles qui peuvent être très différents selon notre homologue. La raison en est que nous voulons être appréciés par les autres, laisser une bonne impression ou recevoir des encouragements. Qui êtes-vous derrière la façade ? C'est ainsi que tu te reconnais toi-même. Il y a 3 étapes importantes qui vous aideront à être à nouveau authentique...

Quand on réalise que la vie ne peut pas continuer comme ça, c'est le bon moment pour changer quelque chose. Le fait est que la plupart des gens ne changent pas beaucoup. Peut-être que ça change un peu pour que la vie soit à nouveau tolérable. Si vous changez un peu, vous n'avez pas à vous attendre à quoi que ce soit. La vie va s'améliorer. Dans la plupart des cas, une personne doit d'abord vivre une situation de grande souffrance pour pouvoir se déplacer. Et même alors, le désir de croissance spirituelle disparaît dès que cette souffrance est à peu près réparée...

Voici 11 conseils simples pour changer d'humeur en quelques secondes et vous rendre heureux. 1. écoutez votre chanson préférée La musique est là pour toucher nos cœurs. Si vous êtes fatigué d'être toujours de mauvaise humeur, cherchez votre chanson d'humeur. C'est une chanson qui te fait du bien. Il peut également s'agir de plusieurs chansons, ce qui vous permet de créer votre propre "Happy Playlist". Un de mes préférés est par exemple "Josh Pyke - Make you happy". 2. danser, chanter et rire de...

Beaucoup de gens se sentent seuls et souffrent beaucoup de ce sentiment. Si vous ressentez la même chose, alors cet article est pour vous ! Ici, vous apprendrez comment surmonter votre solitude en 4 étapes, ce qui se cache derrière ce sentiment et quels facteurs favorisent la solitude. Les 4 étapes les plus importantes pour surmonter la solitude Chaque sentiment a sa justification et est là pour vous dire quelque chose. Les sentiments sont de bons conseillers et doivent être perçus et réfléchis consciemment...

Beaucoup de gens dans notre société souffrent de beaucoup d'absurdités. Parce que ces sujets ne sont pas remarqués par le public. Les questions importantes de la vie ne sont prises en compte ni dans les écoles ni dans les médias, car l'attention de notre société est différente. Comment la consommation de matières premières vous rend malheureux Nous vivons dans une société basée sur la consommation et la performance. Notre système et les médias nous expliquent constamment comment nous devons vivre notre vie et les choses matérielles dont nous avons besoin pour le faire...

Beaucoup de gens en arrivent à un point dans leur vie où ils sentent qu'ils ne peuvent pas continuer comme ça et qu'ils ont besoin de changer quelque chose. Alors il est temps de se débarrasser de certaines habitudes, de changer d'emploi ou peut-être de changer l'environnement. Mais en réalité, beaucoup de gens ne peuvent pas apporter ces changements dans leur vie. Ils sont coincés. Pourquoi nous avons si peur du changement Il y a de nombreuses raisons pour lesquelles le changement est si difficile pour nous, mais la plupart d'entre elles peuvent être attribuées à nos peurs...

Dans cet article, vous apprendrez ce qu'est le vrai soi et quels sont les 3 niveaux que vous devez franchir si vous voulez vous reconnaître et vous connecter avec votre vrai soi. Si vous voulez vous connaître vous-même, ne pouvez-vous pas vous demander ce qu'est le "moi réel" ? S'il y a le faux soi - l'ego basé sur nos pensées - quel est le vrai soi ? Si ce ne sont pas toutes les idées et les concepts que j'ai de moi-même, quelles sont-elles ? N'importe qui peut répondre à la question en réalisant que toutes ses pensées et concepts sont des illusions...

Ego signifie "je". Par ce "je", nous entendons généralement notre image de nous-mêmes. L'image de nous-mêmes qui est formée par les expériences et les choses, comme les biens, les compétences et les connaissances. Ce sentiment trompeur d'identité et d'ego est l'ego qui évalue et compare immédiatement tout ce qu'il voit. Quand l'ego joue avec vous, vous devez être super prudent pour avoir une idée de combien il vous contrôle. C'est plus intelligent que vous ne le pensez ; caché sous des pensées dont vous ne savez rien...

Savez-vous ce qui est vraiment important pour vous et votre vie ? Qu'est-ce qui vous semble juste et harmonieux et vers quoi orientez-vous votre vie ? Vos valeurs vous le disent. Si vous connaissez vos valeurs, vous pouvez agir en conséquence et mener une vie harmonieuse et épanouie. C'est pourquoi il est si important de définir vos propres valeurs et c'est exactement là que je veux vous aider. Exercice : En 3 étapes vers les valeurs les plus importantes à l'aide de la liste des valeurs. Première...

La conscience de soi est l'expérience de vous-même - tout ce qui vous définit vraiment. Votre ego se compose de votre corps, de votre esprit pensant et de votre corps émotionnel qui vous permet de ressentir. Les 3 étapes de la conscience de soi Le chemin de la conscience de soi mène à l'intérieur. Vous ne pouvez faire l'expérience de vous-même que si vous concentrez votre attention sur votre moi intérieur et percevez vos pensées, sentez votre corps et vos sentiments. Il est essentiel de ne rien faire...

Les cinq étapes suivantes vous fourniront des renseignements précieux sur la façon de reconnaître l'origine de l'anxiété d'attachement et, finalement, de la surmonter. Étape 1 : Reconnaître : C'est à vous de décider Si vous reconnaissez en vous un modèle qui se répète encore et encore dans vos relations, vous savez que c'est votre thème. Cette prise de conscience déclenche un processus important. Parce qu'en reconnaissant que les problèmes dans vos relations ont à voir avec vous - et non avec vos...