Neulich in einem Lederslip Training Workshop haben wir eine Übung gemacht, bei der einer der Teilnehmer einem Mitarbeiter schlechte Nachrichten überbringen musste. Die Situation zwang den Chef, sich vorher zu entschuldigen, aber er tat es nicht. Ich gestehe, dass ich immer überrascht war, diese übliche Reaktion zu sehen, denn die besten Führungskräfte, die ich kenne, wissen, wie man sich entschuldigt und ihre eigenen Fehler vor ihrem Team erkennt. Und wann immer ich den Grund untersucht habe, habe ich die gleiche Antwort gefunden, die wir auf viele von uns ausdehnen könnten: Wir fliehen vor unserer Zerbrechlichkeit und vermeiden das, was uns daran hindert, uns stärker zu zeigen, als wir wirklich sind (Entschuldigungen, sensible Gesten oder sogar Mitgefühl). Und hier ist der große Fehler, denn solange wir einen Teil von uns selbst nicht erkennen, sind wir nicht in der Lage, uns selbst vollständig zu akzeptieren.
Die Menschen haben einen Charakter, der dem Rubik's Cube ähneln könnte, mit dem wir vor Jahren gespielt haben. Wir haben verschiedene Gesichter, verschiedene Alternativen. Manchmal sind wir der eine Weg und manchmal bewohnen wir einen anderen gegenüber. Wenn wir einen Teil von uns selbst leugnen und darauf bestehen, den Rest zu erzwingen, dekompensiert das System. Einen Teil von uns zu erkennen bedeutet nicht, ihn zu füttern. Es bedeutet einfach, bewusst zu sein und es zu akzeptieren. Es ist das Gleiche, was mit uns passiert, wenn wir Fehler machen. Wenn wir den Teil von uns, der leidet, nicht annehmen, ist es schwer, okay zu sein. Aber es ist schwer für uns, denn manchmal bestehen wir darauf zu zeigen, was wir nicht sind.
Wie Brené Brown bei der Untersuchung der Verletzlichkeit entdeckte: Wenn wir uns immunisieren, um keine negativen Emotionen zu empfinden, immunisieren wir uns auch, um positive zu empfinden. Selbst wenn es uns etwas kostet, ist der Weg, uns anzunehmen, auch unsere Ängste oder die Scham anderer anzunehmen, die etwas von uns selbst sehen, das wir ablehnen.
Manchmal verwechseln wir Zerbrechlichkeit mit Schwäche und sie sind nicht dasselbe. Während Fragilität mit Stärke koexistiert, existiert Schwäche neben einer harten Behandlung. Schwäche bedeutet, nicht aufstehen zu können, darauf zu warten, dass andere uns retten, oder sogar Emotionen zu verbergen. Tatsächlich können Menschen, die den Schmerz nicht annehmen und ihn leugnen, allmählich ihre Herzen einfrieren und durch Zementschichten persönliche Beziehungen pflegen. In der Zwischenzeit führt uns die Verwundbarkeit dazu, dass wir akzeptieren, dass Dinge uns verletzen können, dass wir fallen, sogar brechen können, dass wir aber gleichzeitig aufstehen können. Menschen, die sich schwach fühlen, neigen dazu, arrogant oder autoritär zu sein, wenn sie macht haben. Wenn jemand jedoch seine eigene Verletzlichkeit annimmt, kommt er oder sie auf eine nähere und authentischere Weise mit dem Rest in Kontakt. Und nur wenn wir unsere Zerbrechlichkeit erkennen, können wir unsere persönlichen Stärken fördern.
Sich selbst zu lieben ist der Beginn eines lebenslangen Abenteuers.
Oscar Wilde, irischer Schriftsteller (1854-1900)
Kurz gesagt, die eigentliche Herausforderung besteht darin, zu lernen, sich selbst so zu lieben, wie wir sind. Mal groß und erfolgreich, mal klein und zerbrechlich. Echte Menschen, die nicht vollkommen sind, mit Fehlern und Unsicherheiten; aber gleichzeitig einzigartig. Wir brauchen diese künstlichen Sicherheiten nicht, um von denen geliebt zu werden, die wirklich wichtig sind… wir wissen es, wir wissen es, aber wir vergessen es tausend und ein Mal. Die Welt mag manchmal von uns verlangen, dass wir eine bestimmte Tarnung zeigen, aber wir dürfen sie nie mit unserer Essenz verwechseln. Es ist möglich, dass die Schwierigkeit, sich so zu akzeptieren, wie wir sind, in unserem eigenen Selbstbild liegt, das mit Stereotypen oder Szenen aus Filmen gefüllt ist, in denen wir uns gerne reflektiert hätten. Aber die Realität ist anders. Möglicherweise haben die Momente, in denen wir uns zerbrechlich fühlen, die Magie, uns daran zu erinnern, wer wir wirklich sind. Und offen gesagt, ist es schön, sich selbst auch von diesem Prisma der Kleinheit aus zu betrachten.
Formel:
Die Annahme unserer Zerbrechlichkeit macht uns großartig und bringt uns anderen Menschen auf authentische und authentische Weise näher.