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Santé et bien-être

3 avantages pour les golfeurs

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Photo by Court Prather on Unsplash
Photo by Court Prather on Unsplash

Parmi les sports qui ont connu un regain d'intérêt au cours des dernières années, il y a sans doute le golf, qui n'est plus une discipline de niche.

Le sport de plein air est l'un des principaux avantages qu'offre le golf.

Ci-dessous nous irons à la découverte des 3 avantages les plus importants qui pourraient vous convaincre de tenir le club de golf.

Le golf, c'est le bien-être physique et psychologique

Sans aucun doute, le premier avantage important que le golf apporte à ceux qui le pratiquent régulièrement est la possibilité de rester en forme, tant physiquement que psychologiquement.

De plus, il aide aussi à améliorer et à stabiliser la fréquence cardiaque et des études récentes ont démontré qu'il se caractérise aussi par le fait qu'il est un excellent allié contre le cholestérol et la glycémie grâce au fait que dans un jeu il faut habituellement parcourir une distance de 5 à 8 km.

Et si vous n'êtes toujours pas convaincu que golf rime avec bien-être physique, il existe des recherches scientifiques qui ne peuvent dissiper que les derniers doutes : le golf augmente en effet l'espérance de vie moyenne de 5 ans.

Un autre avantage qui fait du golf un sport à considérer si vous voulez commencer un sport est que, bien qu'il s'agisse d'un sport purement individuel, il favorise certainement la socialisation.

Cela peut paraître étrange, si l'on considère que, comme nous l'avons mentionné, c'est un sport où chaque joueur joue pour lui-même et non un sport d'équipe. Eh bien, le golf se caractérise aussi par des moments où les joueurs doivent se déplacer d'un côté du green à l'autre ou attendre d'être en mesure de faire face à nouveau à un coup qui pourrait décider du sort de leur course : et ce sont les moments où le golf prend une valeur hautement sociale, car les joueurs ont la possibilité de parler entre eux, discuter du jeu et peut-être avoir la possibilité de faire connaissance qui peuvent aller au-delà du jeu actuel et le green.

Le golf comme moyen de se découvrir en tant que voyageur

Un autre avantage certain que le golf apporte en dot à ceux qui décident d'y jouer est l'opportunité de se découvrir passionnés de voyages et de changer leurs habitudes dans la vie quotidienne.

Comment est-ce possible ? Tout simplement, le golf est un sport qui se caractérise par des emplacements toujours différents et même dans un même tournoi, le green peut avoir des caractéristiques très différentes d'une région à l'autre.

Cet aspect peut certainement stimuler la curiosité des joueurs, qui se rendront compte à quel point il est beau de jouer à chaque fois dans des environnements et des réalités différents des précédents, avec tout ce que cela comporte de positif. En fin de compte, cela conduira sans aucun doute à développer une attitude de voyage : tout cela finira par changer votre vie pour le mieux, parce que voyager est l'une des meilleures façons de s'enrichir intérieurement et de vivre une vie plus satisfaisante et paisible.