Пераходзім да кароткага апісання КАРТЫ ТЭРАПІІ (аб'ява 1). У рамках EFT-тэрапіі мы праходзім тры стадыі з кліентамі - на першай стадыі мы дапамагаем пары заўважаць, усведамляць і разумець паўторную негатыўную схему ўзаемадзеяння паміж імі. На II стадыі мы разам з партнёрамі распрацоўваем пазітыўную схему ўзаемадзеяння, якая збліжае іх, умацоўвае сувязь і дапамагае знайсці дапамогу ў бяспечным абмену вопытам і эмоцыямі. На стадыі III мы замацоўваем, узмацняем гэты станоўчы ўзор, дапамагаем парам зрабіць яго аўтаматычным. Кожны этап змяшчае дакладна апісаныя этапы, якія, як шыльды, дакладна дапамагаюць тэрапеўту арыентавацца, дзе ён і ягоная пара ідуць да мэты. Канчатковым вынікам EFT-тэрапіі з'яўляецца надзейная сувязь паміж партнёрамі, якая дапамагае не толькі быць шчаслівымі ў адносінах, але і лепш спраўляцца падчас розных жыццёвых задач.
Эфектыўнасць EFT-тэрапіі вывучаецца. Адзін з іх будзе прадстаўлены падчас асноўнага трэнінгу (або стажыроўкі), які якраз пройдзе ў верасні ў Познані. Гэта паказвае, што пасля тэрапіі адзін з партнёраў, які трымаецца за руку другога, яшчэ лепш рэагуе на фізічны боль. Боль, якая была невыноснай перад тэрапіяй, практычна не заўважная пасля тэрапіі. А паколькі мы ўжо знаходзімся ў даследаванні - вынікі паказваюць, што 70 - 75% пар адзначаюць, што яны апраўдалі іх чаканні, у выглядзе павелічэння задаволенасці адносінамі, а 90% заўважылі значнае паляпшэнне. Усе даследаванні паказваюць, што EFT эфектыўны ў кароткатэрміновай і доўгатэрміновай перспектыве. Другая карта (аб'ява 2) яшчэ абмяркоўваецца, гэта значыць, як працаваць падчас кожнай сесіі, незалежна ад зместу. Такім чынам, якія сродкі мы выкарыстоўваем, то ёсць метады і тэрапеўтычныя ўмяшанні?
Тут варта згадаць, што, будуючы сваю канцэпцыю тэрапіі пар, доктар Сью Джонсан абапіраўся на вопыт Карла Роджэрса, Фрыца Перлса і Сальвадора Мінухіна (зразумела, у дадатак да ўжо згаданага Джона Боўбі). Я чуў, як доктар Сью гаворыць, як ёй займальна ўявіць сустрэчу гэтых чатырох мужчын, якія абмяркоўваюць тое, што, на іх думку, з'яўляецца найбольш важным у працэсе дапамогі. Доктар Джонсан узяў у іх - ўважлівасць і добразычлівасць, падыход і разуменне падыходу ад Роджэрса, прыёмы перажывання эмоцый тут падчас сесіі ад Перлса і ўспрыманне пары як сістэмы, акцэнт на адносіны паміж імі з Мінучына. Мне патрэбна сувязь як адпраўная кропка, фільтр для кожнага ўзаемадзеяння падчас тэрапіі, а таксама бяспечная прыхільнасць да мэты тэрапіі ад Боўлбі (вядома). Асноўная тэрапія была заснавана на эмоцыях.
На EFT мы вучым людзей рэгуляваць эмоцыі, але і выкарыстоўваць іх для стварэння пераменаў. Эмоцыі адначасова з'яўляюцца відавочным паказчыкам для тэрапеўта і матыватарам для партнёраў. Усё, што пара робіць, мае сэнс, калі мы фільтруем яго праз тэорыю і навуку аб прыхільнасці. Калі партнёр адчувае сябе "я не важны" - тады мае глыбокі сэнс, што ён крычыць або крыўдзіцца.
За 30 гадоў развіцця ЭПТ доктар Сью Джонсан і яе каманда распрацавалі цэлую сістэму эфектыўных мерапрыемстваў. Дзякуючы ім, падрыхтаваны тэрапеўт (і пачаткам гэтага шляху навучання з'яўляецца Эксперт, чатырохдзённы трэнінгавы семінар, напрыклад, які пройдзе ў Познані ў верасні), удзельнічаючы ў тэрапеўтычным занятку з парай, заснаваны на даверы да іх кампетэнцый. У любой сітуацыі, калі на сеансе адбываецца нешта, што можа выклікаць трывожнасць псіхатэрапеўта (я накіроўваюся ў правільным кірунку? Якое пытанне зараз задаць? Як гэта адбываецца, каментуйце?) - для тэрапеўта дастаткова пачаць наладжваць і адлюстроўваць эмоцыі пары. Тэрапеўтычныя метады і ўмяшанні таксама правяраюцца і даказваюць сваю эфектыўнасць.
У двух словах, я апісаў тое, што, здаецца, на карысць тэрапіі эмацыянальнай факусоўкі. Я кожны дзень адчуваю вялікае задавальненне ад магчымасці дапамагчы парам, якія ў сітуацыі моцнага стрэсу прыходзяць да мяне па дапамогу, часам расчараваныя пасля некалькіх сеансаў з тэрапеўтам з іншай псіхатэрапеўтычнай накіраванасцю. Я часта адчуваю вялікую ўдзячнасць маім самым важным настаўнікам - доктару Сьюзен М. Джонсан і доктару Лівену Мігеродзе. EFT - цудоўнае, задавальняе прыгода для псіхатэрапеўта.