Bewältigung der Auswirkungen unserer konsumorientierten Gesellschaften
Wenn wir über Sucht sprechen, beziehen sich die ersten Bilder, die uns in den Sinn kommen, auf Sucht nach rezeptfreien Substanzen wie Alkohol oder Tabak. Wir denken auch an illegale Drogen wie Cannabis, Kokain oder Heroin. Manchmal denken wir an Psychopharmaka, die von Ärzten verschrieben werden, wie Schlaftabletten, Anxiolytika oder Schmerzmittel. Wir haben im vorherigen Artikel gesehen, wie bei Menschen, die an solchen Abhängigkeiten leiden, diese Substanzen eine emotionale Funktion übernehmen. Diese kurzfristige Unterdrückung negativer Emotionen ist abhängig von einer allmählichen Abnahme der Wirkung dieser Substanzen und dem Wiederaufleben unangenehmer Emotionen, was zu einer Erhöhung der Dosen und der Häufigkeit der Anwendung der Substanz führt.
Es ist einfacher, sich diese Abhängigkeiten vorzustellen, weil sie seit langem bekannt und erforscht sind, diese Substanzen haben auch in der Öffentlichkeit einen süchtig machenden Ruf entwickelt. Präventionsbotschaften aller Art können uns kaum entkommen, insbesondere auf Zigarettenpackungen, im Fernsehen über Alkohol oder auf von Ärzten verschriebenen psychotropen Drogenanweisungen. Auf der anderen Seite gibt es eine Reihe von Suchterkrankungen, deren Studie aktueller ist und die von der Öffentlichkeit immer noch nicht wahrgenommen werden.
Dabei handelt es sich um drogenfreie Sucht, auch "Verhaltenssucht" genannt, die unter diesem Begriff neben pathologischem Glücksspiel, zwanghaftem Einkaufen, Sexsucht, Arbeitssucht oder Cybersucht steht.
Im Zusammenhang mit zwanghaften Käufen können wir ein Phänomen ähnlich wie bei traditionellen Abhängigkeiten beschreiben, wie z.B. die Verwendung einer Suchtmittel, der zwanghafte Kauf hat eine anxiolytische und/oder antidepressive Funktion. Es erlaubt der Person, manchmal während einer Episode der Traurigkeit auf ein Gefühl des Mangels oder der Not zu reagieren. Der zwanghafte Käufer ist im Griff eines intensiven und plötzlichen Wunsches und schließt seinen Kauf ab, um diese inneren Spannungen abzubauen oder zu beseitigen. Was es auch ermöglicht, die Übermäßigkeit des Verhaltens festzustellen, liegt in der Anwesenheit bestimmter Hinweise, wie z.B. der Tatsache, dass die Person eine erhebliche emotionale Frustration erlebt, wenn der Kauf verhindert wird, und paradoxerweise ein Schuldgefühl, wenn der Kauf getätigt wird. Darüber hinaus finden sich Menschen, die unter Kaufzwang leiden, oft mit Objekten konfrontiert, die sie nicht benutzen und die sich in ihren Häusern stapeln, und manchmal mit dem gleichen Objekt in mehreren Kopien, in den schwerwiegendsten Fällen.
Diese Verhaltenssucht kann behandelt werden, indem man die Psychotherapiemethoden, die sich im Kontext der "klassischen" Sucht bewährt haben, mit Anpassungen anpasst, da festgestellt wird, dass sie auf die gleiche emotionale Logik reagiert. Es handelt sich um Teufelskreise mit den gleichen Versuchen, negative Emotionen kurzfristig zu vermeiden, die zu den gleichen Folgen für das familiäre Umfeld und zu den gleichen finanziellen Folgen führen. Die Psychotherapie besteht dann aus mehreren Phasen, von der Arbeit an der Sensibilisierung für das Problem bis hin zu den Entscheidungen des Patienten zur Begrenzung der Einkäufe und der Arbeit an der Motivation. Der Motivationsaspekt steht bei Therapien für Menschen mit Suchterkrankungen im Mittelpunkt und kann durch Techniken aus dem Motivationsinterview verstärkt werden. Es wird dem Patienten auch helfen, herauszufinden, durch welche psychologisch gesünderen Aktivitäten er diese Suchtaktivitäten ersetzen kann. Dieser Ansatz erfordert eine persönliche Betreuung.
Diese Verhaltenssucht kann in einem privaten Rahmen wie in der Psychotherapie behandelt werden, aber es ist wichtig zu betonen, dass die Ausweitung dieses Phänomens des zwanghaften Einkaufens in unseren Gesellschaften gefördert wird.
In der Tat führen konsumorientierte Unternehmen mit ihren "Zahlungsmöglichkeiten", der Entwicklung des Versandhandels im Internet, in dem es viele Vorschläge für eine bestimmte Art von Waren und Dienstleistungen gibt, zu einem unzureichenden Money Management. Wir sprechen hier von Waren und Dienstleistungen, deren Bedarf sorgfältig künstlich geschaffen wurde und die nur auf "einfache" Freuden reagieren, d. h. ohne Anstrengung, intensiv, euphemistisch, aber vergänglich. Freuden, für die Gefühle der Unzufriedenheit und des Mangels unvermeidlich und recht schnell wieder auftauchen werden, was im finanziellen Interesse derjenigen liegt, die sie anbieten.
Im Gegensatz dazu erfordern psychologisch gesunde Aktivitäten, die Sucht und andere psychische Störungen erhalten, oft Anstrengung vor einem Genuss, der weniger intensiv oder euphorisch, aber diffuser und lang anhaltender ist. Dies ist der Fall beim Waldspaziergang, beim Lesen von Qualitätsbüchern, bei regelmäßiger körperlicher Betätigung, beim Erlernen eines Musikinstruments, diese Aktivitäten erfordern häufigere Käufe und führen zu Anstrengungen, sie führen zu einem weniger einfachen, fortschrittlicheren Vergnügen und sie verstärken sich psychologisch, indem sie die für das psychische Wohlbefinden notwendigen Qualitäten wie Geduld und Lust auf Anstrengung entwickeln.