Когда ты мама, жена, домохозяйка, яжемать, многомать, просто мать, женщина, которая хочет делать много и успевать больше, но при всем этом выделять время и на себя любимую — возможно ли это? Возможно!
Необходим системный подход
В один момент, я, погрязнув в домашних делах, в панике хватаясь то за стирку, то за уборку, работу, уроки, прогулки, пробежки, приготовление еды... остановилась, выдохнула и поняла: необходим системный подход.
Я сделала следующее:
- составила график занятий для детей (уроки, дополнительные занятия в школе, спорт, английский и прочее);
- составила меню (для этого разработаны приложения, мои дети дали варианты блюд, которые им хотелось бы);
- делегировала часть работы по дому;
- частично делегировала рабочие вопросы.
Я создала привычку
Далее важно привыкнуть: расписывать по времени дни в неделю, вносить в планер или календарь, а лучше и в планер и в календарь. Важно выписывать задачи, выделите на это время, вы поймёте, как это помогает.
Помнить всё невозможно, когда вносишь в список, дисциплинируешь себя, дополнительно просматриваешь список, анализируешь. Появилась новая задача, запиши сразу, не откладывай, забудешь.
Я веду списки дел и напоминания
Итак, составляю список дел на неделю и вношу в приложение «Напоминания». Новые дела, которые появляются в течение недели, сразу вношу в планер. Идеально, если прописывать ещё и временные участки, в которые дело выполнить. Тогда видишь картину целиком на неделю.
Таким образом, появляется возможность регулировать загруженность каждого дня: если день и так насыщенный, то новоиспеченные дела ставим в свободные пробелы других дней. Кстати, под словом «дела» я подразумеваю и такие, которые кажутся незначительными. Поставить стирку или развесить белье — все это тоже занимает время.
А ещё фиксированное время на социальные сети очень экономит время. Но об этом в следующий раз.
