Pourquoi est-il plus facile d'effectuer certains mouvements d'un côté du corps que de l'autre, pourquoi est-il plus confortable d'effectuer des virages dans le sens des aiguilles d'une montre que de l'autre, que fait un gaucher lorsqu'il doit apprendre à manier l'épée de Taichi avec sa main droite, est-il bon de faire du bilatéralisme, pourquoi se perdre dans la forme quand on change notre orientation spatiale habituelle ?
Ce travail se poursuit avec la ligne de réflexion initiée dans l'article La conscience de soi par le mouvement, dont le but était de favoriser la recherche et le développement des sensations internes pour l'amélioration de notre pratique. Cette fois-ci, nous traiterons de deux concepts de base qui conditionnent l'exécution motrice : la latéralité et la perception spatiale.
Par latéralité, nous entendons la prédominance fonctionnelle d'un côté de notre corps sur l'autre lors de l'exécution de certaines actions, tandis que la perception spatiale est analysée du point de vue de la directionnalité, c'est-à-dire, comment l'intériorisation de cette latéralité Entradanos aide à organiser l'espace extérieur. Plus simplement, nous examinerons la conscience corporelle par rapport à l'espace dans lequel nous nous déplaçons.
Bien que dans la vie de tous les jours, nous manipulons constamment les deux concepts, nous ne réfléchissons généralement pas sur leur importance jusqu'à ce que nous nous trouvions dans des situations conflictuelles, comme nous allons le découvrir plus tard.
L'article est structuré en deux sections. La première, de nature pratique et appliquée, traite du problème de la latéralité dans l'apprentissage et la pratique du taichi. Nous croyons que cette partie peut fournir des idées utiles à la fois pour les praticiens et les enseignants. Le second se concentre sur la perception et l'orientation spatiales et sur l'utilisation de référents internes plutôt qu'externes, considérant qu'il est plus approprié pour le travail du Taichi.
Principes de latéralité
Dans toutes les cultures, un sens spécifique a été établi pour la droite et la gauche, le premier associant le positif et le correct, et le second le sinistre et le négatif. Cela signifiait, et signifie encore dans de nombreux cas, l'interdiction de l'usage de la main gauche. En Espagne, jusqu'à récemment, les gauchers étaient obligés d'utiliser la main droite ; en Chine, les avocats laissaient pousser leurs ongles de la main gauche pour n'utiliser que la main droite ; dans les pays orientaux, il est encore mal vu qu'une personne utilise la main gauche pour manger, etc.
Aujourd'hui, nous savons que toutes ces idées sont le fruit d'une construction sociale plutôt que d'une réalité biologique et qu'être gaucher n'implique aucune difficulté dans le développement intellectuel, social et culturel de la personne.
D'autre part, la diffusion scientifique a longtemps fait connaître les fonctions et les tâches qui sont habituellement associées à chacun des deux hémisphères du cerveau chez les humains. Ainsi, il est habituel de relier l'hémisphère gauche aux fonctions analytiques, verbales, rationnelles, intellectuelles, objectives et scientifiques ; et l'hémisphère droit à l'intuition, au subjectif, à l'abstrait, au holistique, au visuel-spatial ? Cependant, des recherches sont toujours en cours sur la raison pour laquelle le cœur est situé du côté gauche et le foie du côté droit, surtout lorsqu'on a découvert qu'il y a des gens dont tous les organes sont en position inversée par rapport à la normale.
L'origine de la latéralité a été liée à des facteurs neurologiques, génétiques et environnementaux, mais indépendamment de toutes ces informations, dans notre pratique physique-sportive nous vivons tous une prédominance de l'action d'un côté du corps sur l'autre qui influence l'apprentissage, l'exécution et la performance de nos mouvements.
Découvrez votre latéralité
En général, les gens ont tendance à définir la latéralité en termes de préférence manuelle, c'est-à-dire la main qui est habituellement utilisée pour effectuer des tâches, en classant les gens comme droitiers ou gauchers. Mais cette distinction est trop fondamentale. En fait, il y a tellement de facettes asymétriques dans notre corps qu'aujourd'hui encore, il est très difficile pour la communauté scientifique d'en dresser une liste complète.