Effets neuropsychologiques du complexe d'exercice AGT.
Les principaux effets neuropsychologiques sont associés au développement de la capacité d'imagerie, à l'amélioration de la mémoire, au renforcement de la capacité réflexive de la conscience, à la possibilité d'autorégulation des fonctions arbitraires et à la formation de compétences pour le contrôle conscient des fonctions involontaires.
L'influence de l'AGT sur la mémoire est particulièrement démonstrative. Dans le processus d'AGT, la capacité de se souvenir des mots étrangers augmente et l'hypertension apparaît.
Avec AGT, vous pouvez volontairement induire un état hypnotique avec les effets de la parole automatique et de l'écriture automatique. L'immersion dans un état de catalepsie générale est également possible.
AGT augmente la vitesse de régulation sensorimotrice, favorise la concentration et la stabilité émotionnelle, stabilise l'humeur et les réactions comportementales, normalise le sommeil, réduit l'anxiété, la tension interne, développe la confiance en soi, améliore l'adaptation sociale et la sociabilité.
AGT augmente la capacité de mobiliser psychophysiologiquement les capacités de réserve de l'individu et du corps humain.
Le repos de courte durée en relaxation autogène conduit à une récupération rapide de la force et réduit le développement de la fatigue avec une activité physique importante.
Dans l'aspect évolutionnaire, la formation de fonctions mentales et mentales externes, mettant en œuvre principalement des fonctions de communication et de régulation externes, ne pouvait qu'entraîner des changements dans la structure et la fonction de la régulation homéopathique interne.
La pratique de la médecine du futur est liée aux problèmes de réponse adaptative et de gestion consciente de ces processus. Il n'y a probablement pas de fonctions incontrôlables, mais il y a des fonctions, la tâche de renversement qui n'a jamais été fixée auparavant.
L'efficacité de l'auto-influence dans l'AGT s'explique probablement par le fait qu'elle s'effectue dans un état de relaxation et s'accompagne du développement d'un état de phase hypnotique léger. Dans cet état, la trace irritante peut acquérir une grande force d'influence, il est important que l'auto-influence se répète plusieurs fois pour réguler les fonctions végétatives involontaires, il est nécessaire de provoquer plusieurs fois les représentations visant cette fonction. Le chemin de la représentation vers le VC, qui régule la fonction, est répété. Ce mécanisme joue un rôle essentiel dans la pathogenèse des névroses.
Pendant l'AGT, le flux de réception intero - et extérieur des impulsions entrant dans la RF diminue, ce qui entraîne une diminution de son influence sonore sur le cortex GM et une diminution du niveau de réveil. Selon le contenu de l'auto-influence, le cortex a un effet inhibiteur ou excitateur sur le RF. En conséquence, l'activité des systèmes GM fonctionnels augmente ou diminue.
La psyché humaine a son propre état homéopathique, dont la stabilité est assurée par une auto-influence consciente et volontaire et à l'aide de certains mécanismes inconscients.
Une telle attention à la présentation des fondements théoriques et des mécanismes est nécessaire pour comprendre l'essence des processus qui se produisent au cours de l'AGT et pour une application consciente et plus efficace de la méthode.
Variantes cliniques de l'AT.
Johannes Heinrich Schultz est un créateur reconnu de la méthode d'entraînement autogène. De par sa nature, il s'agit d'une méthode synthétique qui combine un certain nombre de découvertes empiriques et scientifiquement fondées faites dans divers domaines de la psychothérapie.
Il est possible de distinguer cinq sources principales avec lesquelles il est lié dans une certaine mesure et sur la base desquelles il s'est formé dans sa forme moderne : la pratique de l'auto-influence de la soi-disant petite école nansienne (Ch. Baudon, E. Coue), les découvertes empiriques du système indien ancien du yoga et l'étude des sentiments des gens en suggestion hypnotique
(I. Shultz), études psychophysiologiques de la composante neuromusculaire des émotions (E. Jakobson), psychothérapie rationnelle.
Sources d'entraînement autogène :
Examinons chacune de ces sources plus en détail.
1) Auto-influence
2) Système de yoga indien
3) l'hypnose
4) la régulation active du tonus musculaire
5) psychothérapie rationnelle
6) Psychothérapie collective
7) Psychothérapie réflexe conditionnelle
