Antécédents d'entraînement autogène.
Tout au long de l'histoire de la médecine, l'idée que la maladie est le résultat d'influences principalement externes a pris racine dans l'esprit des médecins et des patients. Mais cette approche n'a pas pris en compte les facteurs internes qui déterminent la régulation mentale, nerveuse et humorale, c'est-à-dire la réactivité du corps. Ainsi, la théorie du futur est la théorie des mécanismes internes de réaction d'adaptation et de gestion de ces processus.
Aujourd'hui, il est déjà prouvé que de nombreux processus physiologiques sont soumis à l'influence psychologique exprimée, mais les mécanismes de cette influence sont encore hypothétiques.
L'entraînement autogène est l'une des méthodes de psychothérapie, une méthode d'auto-influence, proposée par Schwytz en 1932. Il attire la simplicité des méthodes thérapeutiques, combinée à l'efficacité prononcée de l'impact psychologique, contribuant à la normalisation de l'activité nerveuse supérieure, la correction des déviations dans la sphère émotionnelle et végétale-vasculaire, augmenter l'efficacité du traitement.
Autorégulation des fonctions émotionnelles-végétales, optimisation de l'état de repos et de l'activité, augmentation des possibilités de réalisation des réserves psychophysiologiques pour les organismes autorisés à les utiliser dans les différentes branches de la médecine. Les problèmes de gestion et d'adaptation des comportements sont liés à la TA.
On croit généralement que l'AT est la progéniture de l'hypnose, un agent apaisant avec un effet sédatif général. Actuellement, il existe un certain nombre de modifications des méthodes de TA visant à l'activation psychophysiologique, en stimulant la tension nerveuse et émotionnelle pour une certaine condition.
La méthode est activement impliquée dans la psychothérapie avec une pleine maîtrise de soi et une initiative personnelle. Les compétences acquises au cours des cours sont préservées tout au long de la vie. Le caractère actif de l'AGT le distingue favorablement de l'hypnose dans laquelle le patient est passif, et l'effet médical s'accompagne souvent d'un sentiment de dépendance vis-à-vis du médecin.
Depuis les années 50, l'intérêt pour la méthode n'a cessé de croître. Des millions de personnes utilisent aujourd'hui cette méthode avec succès. Le IVe Congrès Syndical des Neuropathologistes et Psychiatres (1963) a inclus l'AGT dans la psychothérapie complète. Deux domaines d'application importants de la méthode sont le domaine clinique et le domaine psycho hygiénique. Au fil des ans, un important matériel clinique sur l'efficacité de l'AGT a été accumulé.
La méthode est la plus efficace dans le traitement des névroses, des troubles fonctionnels, des maladies associées aux violations de la régulation cortico-viscérale. AGT aide à réduire la tension nerveuse et émotionnelle, l'anxiété, l'inconfort émotionnel, a un effet normalisant sur les fonctions physiologiques de base. Sous l'influence de l'AGT améliore l'humeur, normalise le sommeil, augmente le niveau de fonctionnement et la régulation arbitraire des différents systèmes de l'organisme, l'activation de la personnalité du patient, plus productivement effectué un traitement organique.
Fondements théoriques et pratiques de l'entraînement autogène.
Mécanismes neurophysiologiques et neuropsychologiques
l'autorégulation.
L'élément de base de l'AGT est une relaxation musculaire entraînée contre laquelle des méthodes spécifiques d'autodidacte et d'autosugrestic sont appliquées. Il existe deux principaux types de réponse aux stimuli émotionnellement significatifs : psycho-somatiques, dans lesquels la réaction est effectuée dans la sphère intérieure, et sociaux, lorsque la décharge est dirigée vers la sphère extérieure. Le premier type assure un fonctionnement fiable des mécanismes régulateurs de l'organisme et de la personnalité. La formation au contrôle arbitraire et à la correction des écarts qui surviennent est le but principal des méthodes et mécanismes psychothérapeutiques de l'AGT.
Une corrélation significative des émotions négatives est la tension musculaire. L'état transitoire est lié à la relaxation. La relaxation est causée par la persuasion de soi et sert de base à la poursuite de la persuasion de soi. Les mécanismes utilisèrent de l'AGT favorisent la réduction du Râ ?le de la composante somatique des expériences négatives Émotionnelles. Grâce à une influence spécifique sur les processus d'intégration corticale, elle conduit au rétablissement de l'équilibre interne et à l'application à long terme d'une méthode de régulation des fonctions à un niveau qualitativement nouveau permettant une réaction optimale.
Les effets physiologiques en général et les mécanismes de régulation nerveuse de fonctions spécifiques sous son influence sont assez complexes et peu étudiés.
L'état de relaxation musculaire et de repos, survenant pendant l'AGT, s'accompagne d'un affaiblissement du tonus musculaire et d'une suppression de la tension émotionnelle.
La suite suit.
