Dans cet article, vous apprendrez pourquoi, sans auto-guérison, vous détruisez constamment votre bonheur et comment vous pouvez obtenir plus d'amour et de vivacité en 3 étapes.
Le seul moyen de sortir de l'auto-sabotage: soignez-vous
Souhaitez-vous plus de vivacité et de rencontres satisfaisantes? Vous devez donc d'abord vous guérir et réaliser l'amour en vous. Seule la réalisation que vous êtes aimable vous permet de donner votre amour au monde.
Jusqu'à ce que nous ayons vécu une ou plusieurs expériences dans le passé qui parlent contre elle, nous ne pouvons pas obtenir l'expérience parfaite aujourd'hui, même si nous en avons le désir profond. La croyance en notre subconscient est plus forte et vous retient avec des phrases comme:
"Non, vous ne le méritez pas."
"Tu n'es pas adorable."
"Tu ne peux pas le faire!"
Les 3 étapes de l'auto-guérison
Le chemin de l'auto-guérison signifie s'ouvrir de manière cohérente à ses sentiments et tout accepter de l'ici et du maintenant. Rencontrez vos sentiments avec amour: colère et douleur, honte, peur et amis. Parce que tant que vous voulez essayer un sentiment spécial, vous excluez également les autres. L'énergie des sentiments se glisse dans votre subconscient et y travaille sans que vous ayez aucune influence. À travers ce processus inconscient, nous créons sans cesse une réalité que nous ne voulons pas vraiment avoir.
La chose la plus importante à faire est de prendre soin de vos sentiments. Avec ces 3 étapes, il vous sera plus facile de panser les plaies de votre passé et de vivre enfin une vie bien remplie:
1. Trouvez un pont dans votre passé
Demandez à votre sentiment d'où il vient et ce qu'il veut vous dire. Où est passé ton passé? Laisser une situation se présenter. Ouvrir sans attentes. Ensuite, un rappel est automatiquement affiché. Retournez à vos origines et examinez la situation avec vos yeux d'adulte.
2. Ressentir les sentiments
Alors ressentez les sentiments que l'enfant devait ressentir à ce moment. Aujourd'hui, vous pouvez lui parler, le percevoir et ressentir la sensation de la situation à ce moment-là. Vous n'avez pas à y penser, juste le ressentir. Dès que vous ressentez les sentiments, vous atteignez toujours un état d'amour plus profond.
3. Prenez soin de la situation
Maintenant, vous pouvez gérer cela en tant qu'adulte. Soyez là pour l'enfant que vous étiez alors et soignez-le avec amour. Mettez-vous à la place de l'autre personne qui vous a blessé. Veillez à ce que cet être humain soit aussi un enfant blessé, car les blessures ne surviennent que par blessure.
Sans auto-guérison, pas de réalisation de soi.
Tant que vous n'avez pas travaillé votre passé et guéri vous-même, vous ne pourrez pas vivre une vie vraiment épanouissante. Vous ne pouvez pas vous aimer complètement et votre recherche d'une vie épanouissante échouera plusieurs fois.
Les expériences de notre enfance, que nous ne pouvions pas gérer, fonctionnent encore en nous aujourd'hui. Des sentiments qui ne pouvaient pas être ressentis aujourd'hui créent notre réalité. Parce qu'un sentiment refoulé envoie toujours dans notre système, même si cela se produit inconsciemment.
Donc, pour la plupart, nous expédions inconsciemment au monde. Parce que la douleur de notre passé veut être vue et fait surface, détruisant l'amour et le bonheur encore et encore.
Parce que vous détruisez toujours la fortune vous-même
En prenant comme exemple notre collaboration ou nos relations amicales, il est facile de voir à quel point les blessures subconscientes et liées à l’enfant travaillent en nous.
Si vous regardez vos relations en arrière, vous pourrez toujours fermer votre coeur à un moment donné ou intensifier des situations pour détruire des relations. Nous ne sommes pas au courant de tels moments. Notre subconscient construit des murs de protection pour se protéger de la répétition possible de la douleur du passé.
Nous détruisons notre bonheur par peur de sentiments douloureux.
Dans le passé, nous avons peut-être appris que nous ne sommes pas aimables et que quelque chose de douloureux pourrait se produire si nous autorisions l'intimité avec des personnes. C'est pourquoi, aujourd'hui, nous détruisons constamment notre bonheur, de peur de ressentir des sentiments douloureux.
Nous disons souvent que l’autre est à blâmer et nous ne voyons même pas à quel point nous avons de nous-mêmes. Il suffit d'avoir des doutes et d'envoyer les pensées et les sentiments correspondants. Ils résonnent toujours dans nos actions - il n'est donc même pas nécessaire de parler activement.
Aujourd'hui, nous sommes des adultes et nous pouvons prendre en charge des blessures anciennes à l'âge adulte.