Во времена нацистской Германии бананы были объявлены «не патриотичным» фруктом. Немецкие доктора «предупреждали о вредности» банана, употребление которого якобы приводит к «завороту кишок», и все фруктовые магазины вывешивали плакаты «Настоящий патриот ест немецкие яблоки». А корица известна с глубокой древности как «восточная королева пряностей». Её ценили на вес золота не только за тонкий аромат и изысканный вкус, но и за обширный перечень лечебных свойств. Кладем все ингредиенты в блендер, пробиваем до однородной массы и наслаждаемся! Такой смузи отлично подойдет в качестве перекуса.
Во времена нацистской Германии бананы были объявлены «не патриотичным» фруктом. Немецкие доктора «предупреждали о вредности» банана, употребление которого якобы приводит к «завороту кишок», и все фруктовые магазины вывешивали плакаты «Настоящий патриот ест немецкие яблоки».
А корица известна с глубокой древности как «восточная королева пряностей». Её ценили на вес золота не только за тонкий аромат и изысканный вкус, но и за обширный перечень лечебных свойств.
- натуральный йогурт (200гр)
- банан (1 шт)
- черника (100гр)
- корица
Кладем все ингредиенты в блендер, пробиваем до однородной массы и наслаждаемся!
Такой смузи отлично подойдет в качестве перекуса.