Если понять,почему происходят определенные процессы, на них можно воздействовать. Этот алгоритм работает не только с физическими, измеряемыми показателями, но и с ментальной, эмоциональной и чувственной сферой. Когда человек понимает, как влияют на его тело эмоции, он встает на путь исцеления.
Важное отступление! Любая болезнь, любой симптом, любое недомогание в первую очередь следует лечить и обследовать только у врача. Самолечение, игнорирование проблемы или применение духовных, психологических практик вместо лечения - это нанесение вреда своему организму.
Теперь возвращаемся к процессу, КАК болезнь превращается в болезнь? ЧТО ее запускает? Простая эмоция едва ли наделена такой силой, чтобы превратиться в серьезную хроническую хворь, снижающую качество жизни. А вот простая ежедневно проживаемая едкая токсичная эмоция, отравляющая сознание - наделена.
Делаем шаг назад
Отмотаем процесс на один или несколько шагов назад, как простая эмоция становится цикличной? Да и вообще, что за бред такой, я вот например, четко знаю, что я ощущаю, что думаю и что чувствую. Вы уверены в этом? Если да, то это первый симптом.
- каждый день происходит погружение в ситуацию, которая уже давно прошла;
- такое чувство, что я испытываю удовольствие от того, что проживаю эту обиду (особенно обиду!), боль или страх;
- страшно снова вляпаться в такую проблему, ведь потом не отмыться - я буду чаще ее вспоминать, чтобы не забыть, как плохо мне было;
- все плохо, все плохие, я плохая, я ничего не могу и никогда не смогу;
- я все могу, я лучше всех, я все знаю и ТАК ДАЛЕЕ.
Почувствовали? Запускающая эмоция рождается тогда, когда Супер Эго фокусирует на ней свое внимание. Супер Эго - это высшее Я, гордое и бескомпромиссное, которое решает, что если уж страдать, то по полной. Если не слышать чужие советы, то до глухоты. Не видеть настоящего - до слепоты. Не жить - до онкологии.
Да, да, я знаю. Сейчас я борщу. Но иногда это необходимо, чтобы понять - эмоции и тело связаны. Невозможно предположить, что когда мы чихаем это просто чих, а не нейровегетативно-мышечная реакция, прошедшая по рефлекторной дуге. Точно также нельзя отрицать, что эмоция не влияет на болезнь.
Другой вопрос
Как понять, какая эмоция, какую болезнь запускает. Для этого и начинает свое развитие психосоматики, без лишней метафоричности и уж тем более без эзотерики врачи начинают возвращаться к истокам медицины. В какой-то момент стало понятно, что все не так просто. И дело не в индивидуальности организма, а в индивидуальности мышления.
Я страдаю от близорукости. Ну не сказать, что страдаю, так как привыкла к ней за 19 лет совместной жизни. Но мне хотелось видеть хорошо без очков и контактных линз. Причина моей близорукости - это нежелание видеть того, что происходит вокруг меня. Напряжение, постоянный стресс и спазмы привели к изменению мышечного напряжения мышц, поддерживающих глазное яблоко. Отсюда изменение формы и смещение оптической оси в положение перед сетчаткой.
Я знаю, откуда, но пока не готова расслабиться настолько, чтобы увидеть. И это нормально. Однако процесс запущен. Каждый человек может запустить его и почувствовать силу исцеления, отпуская негативные мысли и повышая уровень собственной осознанности. Осознанное отношение к своей душе - это лучшая профилактика болезней.
Официальное сообщество Вконтакте
Книга «Психосоматика: тело говорит»
© Екатерина Тур, 2019-2023. Использование материалов разрешено только при указании ссылки на оригинал статьи и с указанием фамилии и имени автора.