Das Leben ist Veränderung, aber Veränderung macht uns Angst. Manchmal bringen sie uns dazu, uns dem Nachdenken von Mafalda anzuschließen: Möge die Welt aufhören und ich steige aus. Der Ursprung dieses Unwohlseins liegt in der Biologie. Laut Eudald Carbonell, Co-Direktor der Ausgrabungen von Atapuerca, ist unser Gehirn das Ergebnis von zweieinhalb Millionen Jahren Evolution. Wir leben seit langem in Höhlen und nur sehr wenig in Städten. Das bedeutet, dass wir automatische Antworten «kodiert» haben, um erfolgreich auf die Bedrohungen dieser Zeit zu reagieren. Wenn wir jetzt einen losen Löwen sehen, der eine Straße entlang läuft, wird unser Gehirn nicht anfangen herauszufinden, um welche Rasse es sich handelt; es wird uns einfach sagen, dass wir weglaufen sollen, um schneller zu sein, nicht die Katze, sondern die neben uns (es gibt auch die andere Alternative, eingefroren zu bleiben, damit sie uns nicht sieht). Diese wunderbaren Rundgänge, die es uns ermöglicht haben, als Spezies hierher zu gelangen, sind jedoch nicht bereit, subtileren Bedrohungen wie der Digitalisierung, Änderungen in der Regulierung eines Sektors oder der Möglichkeit, arbeitslos zu werden, zu begegnen. Diese Ängste sind neu, evolutionär gesprochen, und wir schaffen es nicht immer gut mit der Transformation. Erinnern wir uns an eine wichtige Maxime: Unser Gehirn ist auf Überleben und nicht auf Glück ausgerichtet. Deshalb müssen wir es angesichts des Wandels so gestalten, dass wir durch es navigieren, es als Chance verstehen und aus seinen Möglichkeiten lernen. Und das ist nicht so automatisch wie das Weglaufen vor einer Bedrohung, es erfordert Anstrengung, Training und den Ausstieg aus den Ängsten, die uns verbinden.
Unser Gehirn ist zum Überleben bestimmt, nicht zum Glück.
Das Management von Veränderungen ist schwieriger denn je, aber einfacher als das, was kommen wird. Aus einem sehr einfachen Grund: Geschwindigkeit. Um Ihnen eine Vorstellung von der Größe zu geben, hatten wir vor 10 Jahren 500 Millionen Geräte, die mit dem Internet verbunden waren. Im nächsten Jahr werden fünfzig Milliarden und in einem Jahrzehnt eine Billion erwartet. Wir stehen also erst am Anfang. Ganz zu schweigen von der künstlichen Intelligenz, der Kryokonservierung unseres Körpers, den Fortschritten in der Genetik oder der Raumfahrt. Wir stehen erst am Anfang eines Tsunami, der die Art und Weise, wie wir miteinander umgehen, arbeiten und leben, verändern wird. Deshalb kommen immer mehr Veränderungen… Aber die gute Nachricht ist, dass unser Gehirn, obwohl es aus der Zeit der Höhlen stammt, eine enorme Plastizität hat, die es ihm ermöglicht hat, hierherzukommen und die ganze Technologie zu bauen, die die Welt revolutioniert. Also haben wir Spielraum. Mal sehen, wie einer von uns mit sehr einfachen Hinweisen beginnen kann.
Erstens ist es dringend notwendig, unseren Geist täglich zu trainieren. So wie es Fitnessstudios für unseren Körper gibt, müssen wir den Gehirnmuskel formen. Jeden Tag, jeden Tag, jeden Tag, mach etwas anderes. Lies verschiedene Informationsquellen, gehe einen anderen Weg zur Arbeit, probiere einen exotischen Geschmack… was immer du willst. Aber fordern Sie sich täglich mit etwas Neuem heraus. Lernen ist das beste Gegenmittel gegen Angst.
Zweitens müssen wir relativieren, was mit uns passiert. Paradoxerweise ist eine gute Methode, die Geschichte zu lesen. Wir müssen erkennen, dass wir, obwohl wir im Tsunami des Wandels leben, es genau diese Fortschritte sind, die es uns ermöglicht haben, unsere Lebenserwartung zu erhöhen und nicht unter möglichen Epidemien oder Weltkriegen zu leiden. Solange wir die Perspektive einnehmen, können wir den netten Teil verstehen.
Drittens, Diäten anzuwenden, um uns selbst zu digitalisieren. Egal wie viel Geschwindigkeit uns umgibt, wir müssen die Verbindung zu uns selbst und zu den Menschen um uns herum finden. Wenn wir immer den Auswirkungen des Internets ausgesetzt sind, werden wir keine Zeit haben, das Lernen zu integrieren und die notwendigen Oasen einer gewissen Ruhe zu finden. Beispielsweise können Sie an einem Wochenende ihr Handy verlassen oder in den Flugzeugmodus versetzen.
Und viertens: Vertrauen. Am Ende kommt man aus allem heraus, besser oder schlechter, aber man kommt raus. Was uns vor Jahren, wie Prüfungen, vor einem schwierigen Konflikt überwältigt hat… jetzt betrachten wir es freundlicher. Wenn wir in der Lage waren, mit schwierigen Situationen umzugehen, warum können wir es dann nicht mit dem, was wir zur Hand haben, tun?
In dem Maße, in dem wir vertrauen, Neugier und Lernen aufrechterhalten, wissen, wie man relativiert und Räume für den Frieden schafft, werden wir daher in der Lage sein, Ressourcen zu finden, um Veränderungen positiver und konstruktiver zu betrachten.