Чем старше становятся люди, тем сложнее им контролировать свой вес. Происходит так, потому что в организме изменяется гормональный фон. В результате замедляется метаболизм и вес сбрасывается намного сложнее. Даже если вести активный образ жизни и придерживаться правильного питания, все равно вес может не уходить. Причины этого явления разберем в нашей статье.
Ученые нашли причину
В Шведском медицинском университете провели исследование, которое доказало, что набор веса с возрастом происходит из-за снижения оборота липидов в жировых тканях. Это содействует появлению лишнего веса, даже при условиях соблюдения диеты и занятий спортом. Свои выводы ученые опубликовали в издании Nature Medicine.
Эксперимент проводился при детальном исследовании клеток жировой ткани, которые брали у мужчин и женщин в течение 13 лет. Пациенты вели самые разный образ жизни, соблюдали или не соблюдали диеты. Их вес менялся совершенно по разным графикам. Тем не менее, ученые установили одно сходство: у всех снижался оборот липидов в жировой прослойке. Эти соединения отвечают за использование или накопление жировых клеток.
С возрастом нужно урезать калории
Это еще один вывод, который сделали шведские ученые. С годами метаболизм замедляется, и организму уже не нужно столько калорий для поддержания базовых функций. Если не компенсировать эти процессы потреблением меньшего количества пищи, вес начнет расти в среднем на 20% быстрее.
Открытие шведских медиков открывает новые последствия старения. А также меняет некоторые методы лечения ожирения, которым страдают пожилые пациенты.
Подписывайтесь на наш канал, чтобы получать больше полезной информации или переходите в наш блог.