Употребление БАДов и использование диет необходимо согласовывать с врачом, а не фитнес-тренером или интернетом. В этом уверена врач-эндокринолог Фатима Дагоева. Ведь диета, по сути своей, правила питания на период болезни, лечением которой занимается врач. Он и назначает режим питания своему пациенту. Если же человек переживает о том, что занятия спортом не приносят ожидаемого эффекта, вес не уходит, это повод обратиться за помощью к эндокринологу, пишет RT.
Однако, проблемы с лишним весом могут быть заложены у ребенка еще в утробе матери. Переедает или недоедает во время беременности мать, этот неправильный стиль питания передается и малышу. У него формируется защищенная жировая ткань. Свою роль может сыграть и перекармливание в раннем детстве.
Следующий этап — от двух до пяти лет. Если до пяти лет не пересмотрели стиль питания, то появятся новые проблемы обмена веществ. Поэтому пациент может быть и не виноват в том, что у него есть избыточный вес. Имеют значение генетическая карта и образ жизни в детстве», - отмечает врач.
Отдельная тема, конечно, БАДы и спортивные добавки. БАДы не проходят исследования на безопасность и эффективность, а люди, считая, что у них что-то не так со здоровьем, начинают бесконтрольно заниматься самолечением. Но, по словам, Фатимы Дагоевой, человеческий организм намного умнее, он способен приспосабливаться к изменяющимся условиям.
Еще больше материалов по этой и другой теме читайте Ученые: родители-вегетарианцы рискуют уровнем IQ своих детей