Вы любіце сваю дачку і хочаце, каб яна вырасла шчаслівай жанчынай? Прачытайце, як вы можаце ёй дапамагчы ў гэтым.
Чаму адносіны паміж бацькам і дачкой так важныя? На думку псіхолагаў, у яго ўваходзіць залежыць ад гэтых адносін, на якіх жанчынах вырасце маленькая дзяўчынка - як з пункту гледжання самапрыняцця, успрымання свету, жаноцкасці і веры ў свае здольнасці, так і з тым, з якімі мужчынамі яна будзе асацыявацца, і як будуць яе адносіны з партнёрам. Па словах Вікторыі Секунды, аўтаркі кнігі пра ўплыў бацькоў на эмацыйную і сэксуальную жыццё жанчыны, калі дзяўчынка вырасце з эмацыянальна халодным бацькам, у дарослым узросце яна адкажа сваім партнёрам як быццам на бацьку: яна адчайна будзе шукаць у іх падтрымкі і любові, не давяраючы ім і не адчуваючы сябе ў бяспецы.
Пахваліце яе
Многія жанчыны змагаюцца з нізкай самаацэнкай на працягу ўсяго жыцця. Яны ставяць пад сумнеў свае кампетэнцыі, пастаянна змагаюцца са сваім целам, якія ніколі не здаюцца ім дасканалымі, яны губляюць шмат энергіі, каб пагрузіцца ў негатыўныя думкі пра сябе. Вы можаце зрабіць вашу дачку не адной з такіх жанчын. Бацька, які прызнае моцныя бакі сваёй дачкі, станоўча ўплывае на яе самаацэнку. Скажыце ёй, што яна добра справілася са складанай задачай, падкрэсліце, што яна разумная і непаўторная. Калі яна вырасце, пачуўшы ад самага важнага ў сваім жыцці мужчыны, які яе шануюць і выдатна, яна будзе больш упэўненай спачатку як падлетак, а потым як дарослая жанчына.
Будзь добра з маці
Як вы ставіцеся да маці дачкі - гэта адзін з самых важных жыццёвых урокаў для вашага дзіцяці. Псіхолагі падкрэсліваюць, што гэтая дарослая жанчына ў вашай сям'і павінна стаць "каралевай"
Падтрымлівайце яе і будзьце для яе аўтарытэтам
Жыццё дарослых дае нам шмат прычын для хвалявання, а стрэс стаў неад'емнай часткай нашага жыцця. Чаму некаторыя з нас лепш спраўляюцца з праблемамі, а іншыя хвалююцца і раздражняюць нават найменшыя праблемы? На думку амерыканскіх даследчыкаў, прычыны гэтага можна знайсці, сярод іншых у нашых адносінах з бацькамі. У даследчай групе, у якую ўваходзілі амаль 90 жанчын, высветлілася, што тыя, хто ацэньваў свае адносіны з бацькам як характарызаваныя спакой, цяпло, аўтарытэт і падтрымку, мелі больш нізкі ўзровень кортізола (гармона стрэсу), чым тыя, хто ацэньваў свае адносіны з татам адзначаны хаосам, непрыманнем і канфліктам. Дамы з першай групы рэагавалі менш эмацыйна на фоне праблем і былі больш адкрытымі для іх абмеркавання. Выснова: тата, будзь скала, на якую можа абаперціся дачка. Гэта палегчыць ёй жыццё ў будучыні.
Будзьце даступныя і ўдзельнічайце
Іншае амерыканскае даследаванне таксама пралівае больш святла на тое, як адданы бацька ўплывае на самаацэнку жанчыны і задавальненне ад жыцця.
Слухаць
Пагаворыце з дачкой па важных для яе пытаннях. Навучыце яе, што яна можа даверыцца вам і звярнуцца да вас у нястачы. Не судзіце, не ганяйцеся, хай яна плача. Даследаванні паказваюць, што больш за 30 адсоткаў. бацькі не бачаць іх ролі як важнай для развіцця дачкі, большасць з іх часцей размаўляюць пра важныя справы з сынамі і даюць ім жыццёвыя парады, абмяркоўваюць важныя для іх развіцця пытанні. Тым часам жанчыны - як яны прызналіся ў даследаванні аднаго з амерыканскіх універсітэтаў - шкадуюць, што не могуць пагаварыць з бацькамі па важных пытаннях, такіх як шлюб, сэкс, фінансавыя праблемы, расстройствы харчавання або дэпрэсія. Яны не могуць, бо ў дзяцінстве тата ніколі не займаўся важнымі тэмамі, і зараз гэта цяжка змяніць. Тым не менш, ты можаш кіраваць сваімі адносінамі па-рознаму з дачкой - зараз навучы яе, каб яна магла пагаварыць з табой пра ўсё. Пра гэтыя складаныя справы таксама. Вось чаму вы тут.