Ne pas savoir quel est votre but dans la vie est l'une des étapes les plus précieuses de votre vie. Même si ce n'est pas le cas. On dirait plutôt un trou qu'il faut boucher maintenant. Et c'est ce que font la plupart des gens.
Ils ont comblé ce vide par un travail ininterrompu, avec des objectifs pour l'avenir, avec leur partenaire, avec la fondation d'une famille, avec des enfants témoins, avec des voyages continus, avec des drogues de toutes sortes, avec des soins et une thérapie sans fin et des marathons d'entraînement.
Ils ne le font que pour échapper à ce sentiment désagréable de ne pas savoir, de solitude et de se perdre. Et si vous faites des choses juste pour éviter autre chose, ce n'est pas la vérité d'un point de vue spirituel.
Tu te trompes toi-même.
Vous restez à la surface.
Le résultat de cette pratique est simple :
Tu ne pourras jamais te retrouver. Vous n'expérimenterez jamais votre véritable but dans la vie. Et vous ne pourrez jamais vivre une vie heureuse, indépendante et libre. Pourquoi pas ?
Parce que vous avez toujours besoin de toutes les autres choses pour maintenir votre bonheur passager.
Quand votre bonheur tombe, vous avez simplement besoin d'un "nouveau coup".
Un nouvel enfant, un nouveau projet, un nouveau but, un nouveau partenaire, une nouvelle ville, un nouveau travail, une nouvelle barre chocolatée ou même du sexe.
On dit que les gens ont besoin de travailler pour avoir une vie épanouie.
D'un point de vue superficiel, cela peut être vrai.
Mais ceux qui s'intéressent à une vie plus profonde, au vrai sens et à la vraie réalisation ne peuvent plus se contenter de la superficialité.
Ils ne peuvent plus faire les choses dans un seul but.
Il doit simplement faire face aux sentiments les plus existentiels de son propre abîme.
Tout le monde a ces sentiments, seulement la plupart des gens les fuient.
Si vous voulez vraiment faire l'expérience de vous-même et de votre signification, alors allez plus loin.
Prenez votre temps et laissez-vous emporter par les sentiments que vous voulez moins ressentir.
Et de nouveaux sentiments apparaîtront déjà.
Par exemple, la peur de rester coincé dans cet état, de mourir intérieurement, de devenir fou ou simplement de ne plus être socialement acceptable.
Et c'est exactement ce que vous ressentez, vous vous laissez tomber et vous voyez d'où vient la peur.
La prochaine fois que tu veux t'échapper, explore ce qu'il y a derrière.
De cette façon, vous pouvez expérimenter que ce dont vous aviez peur disparaît dans le néant et c'est exactement ce qui crée une connexion plus profonde avec vous-même.
Chaque fois que tu en trouves un peu plus que tu ne l'es vraiment.
Chaque sentiment apparaît comme une réaction à notre expérience dans le monde. Vous trouverez ici la déclaration que le sentiment fait sur la situation vécue :
Colère : "C'est mal."
La peur : "C'est terrible."
Tristesse : "C'est triste."
"C'est vrai."
Dommage : "J'ai tort."
Si quelque chose vous émeut émotionnellement, vous pouvez chercher la déclaration que vous avez faite à l'intérieur. Si vous pensez que ce qui se passe est mal, c'est la colère. De cette façon, vous pouvez assigner la plupart de vos sentiments à ces cinq sentiments de base. Tous les sentiments découlent d'une évaluation de l'environnement.
S'il y a un sentiment, procédez comme suit :
- Prenez le temps de vous sentir à l'aise et de trouver un endroit où vous vous sentirez à l'aise. Il est préférable de ressentir la sensation immédiatement lorsqu'elle est active.
- Respirez par la bouche légèrement ouverte et laissez votre respiration couler d'elle-même.
- Concentrez-vous sur le sentiment. Observez vos pensées et concentrez-vous toujours sur ce que vous ressentez.
- Sentez-vous si c'est plus de colère, de tristesse, de peur, de peur, de honte ou de joie. Adoptez une posture qui correspond à la sensation et qui vous aide, par exemple, lorsque vous êtes triste, gardez vos mains devant votre visage.
- Laissez le sentiment dire une phrase et répétez seulement cette phrase (en interne).
- Sentez votre corps si vous pouvez ressentir quelque chose à un moment donné. Posez votre main dessus ou massez ce point.
- Essayez de ne rien contrôler ou tenir. Laisser le sentiment se produire tout seul.
Et cela vous donne la vraie réalisation, la joie de vivre et la certitude de ce qu'est le sens de la vie. Vos questions précédentes se dissolvent. Une nouvelle sagesse brille à travers vous. Qu'il ne pourra jamais se perdre.