Сам зусім не значыць самотны. Частка 2

пачатак тут

Такі чалавек не пасталеў, не дасягнуў здольнасці жыць самастойна. Яна хоча, каб хто-небудзь быў заўсёды з ёй. Дзіця разлучаецца з бацькамі звычайна ва ўзросце 4-5 гадоў. Вядома, пры ўмове, што сувязь паміж імі была правільнай: бяспечнай, поўнай прыняцця і даверу. Па меры сталення працэс раздзялення паўтараецца, так што мы можам у канчатковым выніку дасягнуць здольнасці жыць як асобныя, незалежныя асобы. Падлеткі бунтуюць супраць бацькоў, каб эмацыйнае аддзяліцца ад іх. Добра жывы бунт дазваляе атрымаць вялікую самастойнасць. Гэта навучанне, як усталяваць уласныя межы і паважаць межы іншых. Школа талерантнасці. Аднак ёсць рызыка, што разлука з бацькамі не будзе паспяховай і ў дзяцінстве, і ў дарослым узросце. Прычын можа быць некалькі. Калі немаўля не адчуў дастаткова добрага сімбіёзу з апекуном, ён усё яшчэ хоча яе ў дарослым жыцці. Ці калі бацькі не паспелі разлучыць дзіцяці і па-рознаму перашкодзілі яму здабыць пачуццё самастойнасці. Ім было цяжка прыняць, што дзіця не тое, што яны ўяўлялі сабе, што ён адыходзіў ад іх.

Малады чалавек альбо здаецца і становіцца залежным ад бацькоў, альбо пачынае аддзяляцца і вызваляцца. Часцей за ўсё гэта звязана з гэтых дзвюх тэндэнцый - я не буду злы, як чакаюць мае бацькі, і я ўсё яшчэ залежу ад іх.

Гэта не здаровы бунт.

Падлетак пачынае будаваць сваю ідэнтычнасць ілжывым шляхам - на татальнай апазіцыі да бацькоў. Ён не думае пра свае патрэбы і жаданні. Ён ведае адно: ён не хоча быць падобным на бацьку ці маці. Я прывяду прыклад. Дарослая, але ўсё ж непакорлівая дачка заяўляе, што не хоча выйсці замуж, што для яе маці вялікае значэнне, і да таго ж "што скажуць людзі" ... "Я замарозіць гнеў маёй маці", - вырашае дачка, не здзіўляючыся, ці будзе вяселле Для яе важна ці не, альбо што адчувае яе хлопец у гэтай сітуацыі. Усё складаецца з мяцяжу супраць маці. Тэрапія служыць для прагляду вашых патрэба і высвятлення таго, што на самой справе "маё" і што складае інкрымінальны багаж, які фінансуецца вашымі блізкімі. Гэта адпраўная кропка, з якой праца пачынае ўсталёўваць сваю самастойнасць.

Адзін чалавек хоча пайсці ў горы, а другі хоча пабыць дома адзін. Часам гэта нагода паспрачацца.

У добра працуючы адносінах партнёры паважаюць, што іншы чалавек часам хоча застацца адзін. Гэта не ўяўляе пагрозы стабільнасці і бяспецы адносін. Партнёры не расстаюцца толькі таму, што адзін з іх хоча пражыць сваё жыццё. Калі мне падабаецца морква і вы любіце гарох, давайце прытрымлівацца вашых пераваг. Мы не павінны ёсць тое, што нам не падабаецца, што не мяняе таго, што мы хочам быць разам.

Ці часта вы сустракаеце людзей, якія апанаваны адзінотай і хочуць нарэшце выйсці з яе?

Людзі звяртаюцца да тэрапеўтаў у большасці выпадкаў з-за адзіноты. Я часта сустракаю трыццаці ці саракагадовых дзяцей - адукаваных, заможных, прывабных, якім не ўдалося стварыць шчаслівыя любоўныя адносіны і шмат пакутуюць. Гэта часта людзі, якія ў мінулым перажылі найбольшыя дзіцячыя траўмы - бацькі сыходзяць. Гаворка ідзе і пра фізічны адыход бацькоў, напрыклад, адзін з іх памёр, і эмацыйную закінутасць. У дарослым жыцці гэтыя людзі могуць зрабіць выдатна, здзівіць іншых сваёй знаходлівасцю і інтэлігентнасцю. Аднак у глыбіні душы яны адчуваюць страх сысці. Траўма ранняга дзяцінства адраджаецца толькі ў іх, таму, каб пазбегнуць дыскамфорту, яны атачаюць сябе людзьмі, часам гвалтам.

На адзіноту скардзяцца таксама людзі, якія жывуць у адносінах, але іх партнёр звязаны не любоўю і блізкасцю, а страхам адзіноты. Яны баяцца, што ім не атрымаецца ў адзіноце. У той жа час яны адчуваюць, што іх патрэбы не задавальняюцца. Яны жывуць сваім жыццём, хаця чакалі ад сваіх партнёраў супольнасці на ўсіх узроўнях. На адзіноту скардзяцца таксама людзі, партнёра якіх здрадзілі альбо пакінулі і не могуць з гэтым справіцца. Адзінота - звычайная з'ява.

Адкуль бярэ адзінота?

Часцей за ўсё гэта вынікае з таго, што ў першыя гады жыцця не атрымалася наладзіць належныя і стабільныя адносіны з маці. Гэты дэфіцыт у дзяцінстве дае аб сабе ведаць у дарослым жыцці, калі прыходзіць час усталяваць розныя адносіны - ад сяброўскіх да любоўных. У гэтых людзей часта ўзнікае ілюзія, што муж можа замяніць бацьку, а жонку маці.

Вядома, вы можаце і нават павінны мець чаканні свайго партнёра, але не варта разлічваць на задавальненне ўсіх нашых патрэба - як дзяцей, так і дарослых.

Адзіноты не варта баяцца?

Быць адзін, у вашай аўтаноміі, вельмі важны навык. Без яго, магчыма, нічога крэатыўнага не атрымалася б. Усе дзеянні былі б паралізаваны жаданнем шукаць пацверджанне сваёй каштоўнасці ў вачах іншых, страхам правалу. У адзіноце вы можаце пачуць уласныя думкі, разважаць над сваімі патрэбамі, прымаць самастойнае рашэнне. Адзінота дае крылы, але толькі тым, хто мае трывалую аснову - бяспечная сувязь з блізкімі людзьмі.