Існуе мноства спосабаў усыпіць малога, якія павінны палегчыць жыццё бацькам. Адзін з самых папулярных - той, які прапанаваў Трэйсі Хог. Ці эфектыўны яе метад? Прыхільнікі і праціўнікі спрачаюцца гадамі.
Нованароджаныя, як кажуць, толькі ядуць, спяць і пэцкаюць пялёнку. Хоць немаўляты спяць па некалькі гадзін у дзень, кожны бацька ведае, што ўкладваць дзіцяці спаць - справа няпростая. Нованароджаны прачынаецца праз кожныя 2-3 гадзіны. Гэта азначае, што бацька павінен класці дзіцяці спаць некалькі разоў на дзень, што часам бывае складанай задачай. На дапамогу прыходзяць розныя спецыялісты, аўтары тэорый і даведкі для бацькоў. Адным з самых папулярных з'яўляецца метад Трэйсі Хог.
Замоўлены сон
Трэйсі Хог назвала дзяцей шэптам у кнізе "Мова немаўля: сон не прычына плакаць" прапануе сямідзённы план, каб навучыцца спаць самастойна. Сама Трэйсі назвала метад "здаровым сном". На думку чароўніцы, неабходна выпрацаваць рэжым дня, навучыць дзіця, калі дзень і калі ноч, а таксама ... засынанне ў ложачку.
Не плач дзіця
Абураным бацькам не падабаецца, што малыш плача ў адзіноце ў ложачку, але гэта цудоўнае інтэрпрэтацыя гэтага метаду. На думку Хога, вы не павінны адразу рэагаваць на кожны гук, зроблены дзіцем. Дзіця павінна навучыцца самастойнасці і, перш за ўсё, мець магчымасць спаць без дапамогі бацькоў. Калі маці неадкладна рэагуе, асабліва бярэ дзіцяці на рукі і пагойдваючы яго, гэта разбурае ўвесь працэс сну.
Ні ў якім разе малыя не павінны адчуваць сябе ў адзіноце! Хог падкрэслівае, што дзіця павінна адчуваць сябе ў бяспецы ў сваім ложачку і пакоі, больш за тое, на яе веды пра плач дзіцяці неабходна рэагаваць, але не празмерна. Шэпт дзіця засяроджаны на заспакаенні і супакаенні плачу дзіцяці, не прымаючы дзіцяці на рукі. Ён таксама мяркуе, што гэта не заўсёды можа быць паспяховым, але прыглушанага дзіцяці заўсёды трэба класці ў ложачак, дзе ён засне самастойна. Метад Трэйсі Хог патрабуе шмат часу і сіл, але многія бацькі хваляць яго, калі ён быў рэалізаваны ад пачатку да канца ў адпаведнасці з ідэяй чараўніцы.
Дзень і ноч
Па словах Трэйсі Хог, у многіх дзяцей ёсць праблемы са сном, бо яны не робяць адрозненняў паміж днём і ноччу. Бацькі дазваляюць малому спаць днём, а потым задаюцца пытаннем, чаму ноччу малы не спіць. Шарамер раіць, што натуральнае святло павінна даходзіць да таго месца, дзе спіць дзіця. Не бойцеся, што сонца парушыць сон вашага дзіцяці. Гэта важны сігнал, які рэгулюе дзённы рытм дзіцяці.
Таксама варта паказаць дзіцяці, што набліжаецца ноч. Начныя рытуалы дапамогуць вам у гэтым. Маўчанне ў кватэры, сумеснае чытанне або прыняцце ванны дапамагаюць дзіцяці падрыхтавацца да сну і могуць стаць важным сігналам для дзіцяці, які ведае, што хутка адправіцца спаць на гэты доўгі начны сон. Як адзначае Трэйсі, вельмі важна, каб малы не спіць і ведае пра тое, што адбываецца. Гэта азначае, што дзіця, які засынае падчас кармлення, павінен прачнуцца і даць яму зноў заснуць у ложачку. Не ўсім дзецям (асабліва тым, хто да гэтага часу быў спаць па-рознаму) могуць спадабацца. Ці эфектыўны метад Трэйсі? Прыхільнікі і праціўнікі спрачаюцца гадам.
Крытыкі кажуць, што гэта нечалавечыя метады, але варта адзначыць, што Трэйсі не загадвае ігнараваць дзіцяці (што многія робяць пры спробах рэалізацыі яе метадаў). Па словах чароўніка, ключом да поспеху з'яўляецца назіранне і разуменне ўласнага дзіцяці. Такім чынам бацька можа даведацца пра патрэбы свайго дзіцяці і загадзя рэагаваць. Шматлікія спецыялісты адзначаюць, што менавіта мы вучым сваіх дзяцей спецыфічным спосабам засынання. Малы вучыў спаць на руках бацькоў, вось што ён будзе патрабаваць кожны вечар.
Разуменне вашага малога
Варта адзначыць, што галоўнае перш за ўсё павінна быць знаёмства з уласным дзіцем і спроба зразумець яго патрэбы (якія мяняюцца ў залежнасці ад стадыі развіцця, узросту ці стану здароўя). Трэйсі таксама адзначае, што ў дзяцей могуць быць розныя тэмпераменты. Магчыма, сама назва (альбо пераклад) не самая шчаслівая, гэта даць бацькам ведаць, што дзеці могуць быць рознымі. Трэйсі Хогг зрабіла наступную разборку ў сваёй кнізе "Мова немаўля":
- сярэдні - развіваецца амаль у кнігах і рэагуе на ўсе метады;
- маленькі анёл - не плача і амаль усю ноч не спіць, і прорезываніе зубоў або мокрая пялёнка не засмучае яго;
- загаловак - ён увесь час мяняе сваё меркаванне, і метады, якія працавалі ўчора, сёння зусім неэфектыўныя, уся злосць непрадказальная;
- адчувальны - яму не падабаюцца змены, ён доўга прывыкае да новых рэчаў, любіць рытм і спакой;
- жывое срэбра - вечны ўцекач, ён яго нідзе не любіць.
На думку Хога, некаторым дзецям можа быць прасцей, а іншым больш складана "карыстацца". Такое ўсведамленне павінна дапамагчы бацькам зразумець, што, паколькі дзеці розныя, метады павінны некалькі адрознівацца. У той жа час спецыяліст звяртае ўвагу, што немаўляці, як ні круці, спатрэбіцца каля 20 хвілін, каб засыпаць, і гэты час нельга скарачаць. Варта таксама ўсвядоміць, што кіраўніцтва для бацькоў - гэта не кулінарная кніга, і вам трэба крыху больш намаганняў, каб зрабіць "рэцэпт ідэальнага дзіцяці"