Lorsqu'une personne s'adresse à un psychologue, elle est en même temps confrontée au désir d'améliorer sa vie et à la peur du changement. D'une certaine manière, il a des doutes: "et si ça empire? Que faire si la douleur ne se termine jamais? Et si le psychologue ne me comprend pas, ne peut pas m'aider? Ou pire, il me trahira, après quoi je ne pourrai plus jamais faire confiance aux gens."
Le mot "résistance" a une connotation inhérente de quelque chose d'indésirable, de mauvais, d'indésirable. Ce n'est pas exactement vrai. La résistance n'est pas la faute, la faiblesse ou le désavantage d'un client. Ce qui apparaît dans la thérapie comme la résistance est ce qui a aidé le client à survivre, à faire face aux difficultés. Résistance protège contre le danger et la douleur. C'est la prudence naturelle d'un homme. Mais ces stratégies de défense qui ont été utiles dans le futur peuvent à la fois protéger une personne et l'entraver. La résistance est ce qui entrave le progrès de la psychothérapie.
Qu'est-ce que la résistance comme?
La Résistance dans la thérapie peut être n'importe quoi-conversation, silence, somnolence, retard, annulation de réunions, oubli, humour, manque de sujets pour la conversation, la présence d'un secret. Toute action ou inaction du client peut servir de protection contre les dangers et la douleur, c'est-à-dire être une résistance.
Parfois, ça peut ressembler à une lutte avec un psychologue. Par exemple, dans le film "Clever de chasse" le personnage principal ne souhaitez pas communiquer avec un psychologue.
Et parfois, la résistance peut se sentir comme une lutte interne du client. Dans la deuxième saison de "Traitement", lors de sa première rencontre avec Paul, avril simultanément voulait dire Qu'elle avait été diagnostiquée avec le cancer et n'osent pas le faire. Elle avait à écrire.
Le plus dramatique est quand la résistance menace la psychothérapie, et le client décide d'interrompre la réunion avec le psychologue. Dans le cas où le client met fin à la thérapie, la résistance n'interfère pas seulement, mais exclut la possibilité de recevoir de l'aide. Donc, April, en parlant de son expérience passée en thérapie dit qu'elle est partie en colère contre son thérapeute. Elle est partie parce qu'elle ne voulait pas blesser le thérapeute en exprimant sa colère. C'est peut-être la peur d'April de perdre la faveur du psychologue. En cas de désir d'interrompre la psychothérapie, il est recommandé de laisser 3-4 réunions pour comprendre les raisons de ce désir.
La peur de perdre l'amour et le respect de la psychologue peut être une des raisons de la résistance. Ce type de résistance est appelée résistance de transfert. Vous pouvez le voir dans le premier épisode de la première saison de "In treatment", dans lequel Laura révèle que depuis un an elle cache ses vrais sentiments. Elle se tait sur le fait d'être amoureuse de Paul, peur d'entendre sa réponse.
Il y a des clients qui savent qu'il y a de la résistance. En essayant d'être de bons clients, en essayant de rendre leur traitement aussi efficace que possible, éviter la résistance. Par exemple, sachant que le silence est une résistance, le client s'interdit de se taire, mais en même temps il parle de choses insignifiantes. Et c'est une autre forme de résistance — résistance à la résistance. Il n'y a pas de thérapie sans résistance.
La résistance n'est pas seulement le client. Comme le thérapeute est une personne, il se protège aussi de la douleur et des dangers. Pour que la résistance du thérapeute n'interfère pas avec le processus de la psychothérapie – le psychologue va à sa thérapie personnelle et la supervision.
Que font-ils de la résistance en thérapie?
La psychothérapie n'est pas conçue pour surmonter la résistance, ni pour la briser, mais pour la comprendre. Tout d'abord, il est important de voir le sien, comprendre ce que cela. Se manifeste-t-elle en silence, en paroles ou en action?
Et puis comprendre de tous les dangers qu'il protège. Si le sujet sur lequel il est intolérable de penser, surtout en parler a émergé. Et le client a peur de faire face à son désespoir, sa rage ou sa honte. Ou le client a peur que le psychologue condamne ou se fâche.
Parfois, lorsque les dangers sont nommés, il s'avère qu'ils ne sont pas aussi grand qu'il semblait avant. Ou qu'il pourrait y avoir d'autres moyens, plus efficaces, pour se défendre contre eux.
La thérapie n'est pas conçu pour détruire les défenses psychologiques, mais pour les rendre plus souples. Laissons le client prendre un peu plus de risques dans sa vie. Obtenir ainsi plus d'occasions pour une vie pleine de plaisirs.