Акрамя таго, у некаторых сем'ях дзяцей (асабліва дзяўчынак) выхоўваюць, каб яны былі прыемнымі і засяроджваліся на тым, каб пастаянна адпавядаць чаканням іншых - таксама за свой кошт. Як тлумачыць Катажына Гровец у Псіхалагічным даведніку "Палітыка": "Гэтаму спрыяе той, хто залежны, дэпрэсіўны ці вельмі патрабавальны, як правіла, бацькі." У такой сям'і дзіця вучыцца, што ён павінен быць вельмі адчувальным нават да найменшых сігналаў з навакольнага асяроддзя. так што ён ведае, калі яму трэба сысці з дарогі, калі затрымлівацца альбо слухаць скаргі і калі спрабаваць зняць гнеў (напрыклад, спрабуючы прымусіць бацькоў смяяцца). Дзіця таксама даведаецца, што праблемы іншых людзей (напрыклад, бацька-алкаголік альбо збітая маці) важней, чым яго, і што ён не павінен "турбаваць іншых", выклікаць праблемы і нават разлічваць на задавальненне яго патрэбаў. Бывае, што такое дзіця неўсвядомлена трапляе ў адну з роляў, характэрную для нядобранадзейных сем'яў - асабліва «героя» альбо «ізгоя - казла адпушчэння», альбо «талісмана» альбо прыхільніка, - гэта значыць, «бацькоўскага дзіцяці», які клапоціцца пра іншых (М. Камароўска «Функцыянаванне дзяцей з алкагольныя сем'і ", Remedium, № 4/2008).
Таксама памылка казаць дзецям, што яны не павінны адчуваць і не выказваць яшчэ больш "брыдкіх" эмоцый, такіх як гнеў, гнеў, горыч, шкадаванне ў адносінах да іншых, таму што "добрыя дзеці" не паводзяць сябе / не адчуваюць ... Таму што "дрэнныя" эмоцыі яны столькі ж часткі нашага жыцця, колькі "добрыя", таму такі дзіця з ранняга ўзросту вучыцца, што яму трэба выцесніць "непрыгожыя" пачуцці, інакш ён будзе дрэнным чалавекам. Гэта прыводзіць да зрэзання ўласных эмоцый альбо надання ім ілжывых "этыкетак", напрыклад, калі хтосьці адчувае горыч, але кажа сабе, што гэта смутак альбо калі гнеў называюць нервовасцю. Такое адмаўленне эмоцый таксама можа прывесці да пасіўнай агрэсіі ці самаагрэсіі. Падчас трэніровак я сустракаўся шмат разоў, калі кліент не мог правільна назваць свае эмоцыі / пачуцці, ён адмаўляў іх альбо саромеўся, што адчувае іх і адчувае сябе горш за іншых і не заслугоўвае добрых рэчаў. Ён уключыў своеасаблівую "самацэнзуру". З такім стаўленнем чалавеку вельмі складана вызначыць уласныя мэты, каштоўнасці, патрэбы і наладзіць партнёрскія адносіны ў асабістым і прафесійным жыцці. Яшчэ складаней вызваліцца ад пастаяннага страху адхілення і навучыцца быць напорыстым і ўпэўненым у сваёй каштоўнасці.
Да чаго можа прывесці "занадта прыемна"?
У прафесійнай працы "занадта прыемныя" супрацоўнікі часта апускаюцца ніжэй за сваю кваліфікацыю, бо не могуць прасоўваць сябе, яны могуць абысці свае акцыі і павышэнні. Шмат хто з маіх трэнерскіх кліентаў казаў, што яны адчуваюць недаацэнку, абыходзіліся з ім несправядліва і расчаравана, але не маглі «змагацца за сваіх», бо баяліся, што потым перастануць іх любіць ...
Я таксама сутыкаўся з сітуацыяй, калі "занадта прыемныя" людзі занадта стараліся апраўдаць чаканні вярбоўніка і хацелі, каб яго ўспрымалі любой цаной як "беспраблемнага і прымірэнчага". У выніку яны занадта лёгка адмовіліся ад праблем, якія былі для іх важныя (напрыклад, яны хутка знізіліся з чаканай зарплаты). Калі яны трапілі ў рэкрутэр, які "правярае межы" і націскае, пакуль кандыдат не дабярэцца да сцяны, здарылася, што яны пагадзіліся з умовамі ніжэйшымі за тое, што яны маглі б рэальна дасягнуць. Самае страшнае, калі яны пачалі працаваць для новага працадаўцы з пачуццём выкарыстання.
Для людзей, якія занадта добрыя і ненадзейныя - асабліва, калі яны кампетэнтныя, добрасумленныя і адначасова адказныя, звычайна вінавацяць у дадатковай працы і абавязках, але павышэння зарплаты і павышэнняў у службе няма. Яны атрымліваюць прыказкі "абавязкі напярэдадні Каляд", задачы, пра якія іншыя не хочуць клапаціцца, дзеля праекта і калектыву яны сядзяць па гадзінах, аддаюць канікулы, хварэюць на працу ... Яны не могуць адмовіцца, бо іншыя будуць расчараваны, яны пакажуць сваю незадаволенасць, будзе апраўдвацца.
Падчас трэнінгаў па псіхасацыяльным навыкам (напрыклад, зносіны з пацыентам, напорыстасць) я шмат разоў чуў ад лекараў, што яны не могуць адмовіць у прыёме дадатковых пацыентаў, нават калі яны даўно павінны былі скончыць працу, і праблема, з якой пацыент прыйшоў, не патрабуе. неадкладная дапамога. У выніку такія лекары хранічна стамляюцца, ператамляюцца, у іх сям'і часта ўзнікае працаголізм, выгаранне і канфлікты. Мяне больш за ўсё збянтэжыла прызнанне некаторых лекараў, што яны баяцца хадзіць у туалет, бо сустракаюцца з нараканнямі незадаволенасці пацыентаў! Гэта надзвычайны прыклад, якая пастка - гэта жаданне заўсёды быць прыемным, дапамагаць і ставіць патрэбы іншых вышэй, чым уласныя ...
Працяг будзе ...