L'arrêt de la psychothérapie: les 3 principaux obstacles
Aujourd'hui, je vais écrire quelques-unes des causes les plus courantes que mettre des bâtons dans les roues du processus psychothérapeutique.
Sans entrer dans la psychologie, c'est-à-dire sans mentionner, par exemple, la conformité, les transferts et autres phénomènes complexes.
Sur ce qui peut être vu immédiatement à la surface.
Réticence à changer
Commençons par la chose la plus importante — la réticence au changement. Latente et cachée, ou, au contraire, catégorique (ça arrive).
La personne a réfléchi au problème, l'a formulé, est même venu à la réception, mais ne veut pas vraiment changer. Parce que même sous cette forme, tout lui convient. Certains problèmes existent depuis des années, parce qu'ils ont vraiment aider une personne, d'une certaine façon.
Dans un autre cas, une personne a été forcée d'appliquer des gens proches qui sont fatigués des manifestations de ses problèmes.
Il ne veut pas non plus changer, bien qu'il comprenne que ce serait bien.
Dans le troisième cas, la réticence peut être dictée par la peur: si je change, alors ... me perdre, ou quelque chose d'autre, si familier et indigène.
Parfois, cette attitude ressemble à une dispute avec un thérapeute, comme"prouvez-moi que je dois changer."
L'attitude à un minimum
La deuxième chose à laquelle vous êtes constamment confrontés est les attentes du client qu'il devrait changer beaucoup avec un minimum de coûts: Un minimum d'inconfort, avec une durée minimale de travail avec un psychologue, avec un minimum de travail de sa part, rapidement et de façon spectaculaire.
On dirait que l'attente est habituellement comme ceci:"voici mon problème, elle a années 8-10, mais je pense une heure pour le réparer et faire de la magie".
Il y a une blague: pour chaque année de l'existence d'un symptôme, un mois de thérapie est nécessaire. C'est une blague, encore une fois, mais il y a une part de vérité.
Ne fonctionne pas "un peu de sang" pour se débarrasser de ce qui est déjà habitué à être aidé (même un peu faux).
Un inconfort important est possible. Il est possible que des efforts soient nécessaires.
Il peut également être ajouté que, parfois, en principe, il est assez difficile de changer la façon dont le client pense ou ressent. Même si il est complètement d'accord et cherche à.
Les Violations de la mise en
Le cadre est un simple Termes et Accords, la façon dont le processus de communication avec le thérapeute est organisé: l'horaire des réunions, le territoire, le mode de paiement, les circonstances des absences et des reports de séances, etc.
Parfois les clients ne comprennent vraiment pas pourquoi il est nécessaire d'aller personnellement à la psychothérapie à long terme régulièrement, sans omissions et transferts. Cet obstacle est facilement éliminé par explication et ne se pose plus.
Mais les cas de violations régulières du cadre par le client et le thérapeute — c'est une occasion à la fois de réfléchir. Par exemple, annulations et reprogrammations de réunions au dernier moment, retards constants, etc.
Le fait même d'établir certaines limites (par exemple, les horaires de réunion) aide à détecter de nombreux modèles de comportement (les modèles de comportement) que le client utilise, y compris dans les relations avec le thérapeute.
Il est possible que si nous parlons de ces tendances, la santé du client s'améliorera.
Bien sûr, quand nous prêtons attention à de telles choses au cours de la thérapie, cela devient un peu inconfortable.
Mais si vous ne faites pas attention à eux, il ne peut pas jouer un très bon rôle dans le traitement et prévenir les changements.