Существует множество мнений о том, полезен или вреден кофе, чем он полезен и т.д.
Но давайте сегодня попробуем посмотреть на факты.
Кофе – один из полезнейших продуктов.
Помимо кофеина, который конечно в повышенной дозе может приводить к побочным явлениям, этот самый кофе, как, впрочем, и чай содержит тысячи полезных веществ.
Доказанный факт, кофе отличный продукт для предохранения хронического цирроза в рак.
Это один из немногих гепотопротекторов, который реально работает.
Кофе так же способен предохранять от инфарктов, а также повторных инфарктов.
Кофе полезен при подагре, аритмиях.
Гипертоникам тоже можно пить кофе, потому что гипертония, при условии, что вы выпили не первую в своей жизни чашку кофе, а употребляете его регулярно, не прогрессирует, больше давление у вас не станет, а польза будет высокой.
Конечно, нельзя злоупотреблять кофе. Безопасное количество кофеина не должно превышать 400мг в день – это 3-4 чашки кофе.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить все самое интересное, а так же следите за нами в нашем Инстаграмм аккаунте. Там мы тоже рассказываем много интересного.