Святы часта заканчваюцца пераяданнем і ... расчараванне. Таму што ўсё было не так. Не так, як сабе ўяўлялі. Не так, як хацелася б. І зноў было занадта шмат ежы і трэба было выкінуць. І зноў няўдалыя падарункі. І мы зноў пасварыліся.…
...Асабліва новаспечаных, з хуткім стажам. Таму што трэба прымірыць супярэчлівыя патрэбы яго і яе. Таму што адна і іншая сям'я запрашае вас, таму што боршч або грыб, таму што ... вы ўпэўненыя, што гэта прычына?
Калі разгледзець дбайней, то гаворка ідзе пра чаканні. І ў асноўным з-за гэтых няўяўных. Таму што Грыбная або наведванне бабулі нешта значаць для нас. За гэтым стаяць нашы важныя патрэбы, якія мы хочам задаволіць. Стваральнік Гештальт-тэрапіі Фрыц Перлз, ён казаў пра чаканні, ды:
Я раблю сваё, а ты робіш сваё. Я не ў свеце для таго, каб апраўдваць твае чаканні, а ты вы не абавязаны адпавядаць маім чаканням. Ты-гэта ты, а я-я.
Нямецкі драматург Фрыдрых Гебель выказаў гэта яшчэ прасцей:
Калі я не адпавядаю вашым чаканням, не крыўдуй. Бо гэта вашыя чакання, а не мае абяцанні.
Перад святамі звычайна ў нас шмат чаканняў - і да сябе, і да навакольных. Што мы ўпрыгожым дом, купім падарункі нашмат раней, і мы не будзем бегаць па гандлёвай галерэі ў натоўпе людзей. Што нашы блізкія сабраліся ў падрыхтоўкі, або, як адгадваюць нашы жаданні. І мы часта потым расчараваныя. Гэта стварае шмат напружання, а калі мы стаміліся (таму што занадта доўга мы стаялі ў чыгунах або запланавана занадта шмат сустрэч), гэта складаней нам спраўляцца са стрэсам, чым звычайна. Таму добра клапаціцца пра сябе. Калі не атрымалася гэтага зрабіць да Каляд, гэта яшчэ не позна!
Можна падумаць, што нам не хацелася, і што мы хацелі б у наступнае Каляды зрабіць па-іншаму. Але я прапаную хутчэй спытаць сябе: "як я мог лепш клапаціцца пра сябе, каб быць у лепшай форме ў святы і больш радавацца ім", чым складаць спіс злачынстваў блізкіх і пастулатаў у адносінах да іх. Па той простай прычыне, што на ўласнае паводзіны мы можам паўплываць, а на паводзіны іншых-як правіла, невялікі. Вядома, зручна перакідаць адказнасць за "няўдалыя" свята на кагосьці іншага. Але кожную сітуацыю ствараюць людзі. І нават калі адзін чалавек пра нешта вырашае, астатнія ўдзельнікі гэтай сітуацыі неяк на гэта рэагуюць: згодныя, не згодныя, выказваюць незадаволенасць або адабрэнне. Ці злуюцца, але не кажуць пра гэта. І гэта іх уклад у гэтую сітуацыю. Часта не менш, чым чалавека, які, мабыць, мела вырашальны голас. Сталасць заключаецца ў тым, каб не вінаваціць іншых у нашым расчараванні і сказаць сабе нешта накшталт: "добра, у гэты Каляды я даведаўся пра сябе, што мне не падабаецца сядзець за сталом увесь час. У наступны раз я прапаную вам катацца на каньках разам ці прагуляцца".
Самая вялікая праблема з чаканнямі-гэта калі яны вельмі важныя для нас, а мы не выказваем іх прама. Калі гэта так, то іншыя, хаця б і хацелі — не маюць магчымасці іх задаволіць. Думаючы: "калі б ён любіў мяне, ён бы здагадаўся", "калі б яна клапацілася пра мяне, яна б ведала". Ніхто з нас не чытае думкі і адгадвае ўсе вашы мары спраўджваюцца. Калі вы будзеце вельмі ўважлівыя, то, магчыма, пасля многіх гадоў адносін вызначае некаторыя... Толькі навошта спыняцца на вейках, калі можна яму проста сказаць?
Да праблемы з неўспрымальнымі чаканнямі ставіцца тое, што калі яны не выконваюцца, мы адчуваем сябе нялюбымі, ня паважанымі і г. д. Мы разглядаем гэта невыкананне чаканняў як інфармацыю пра нас або адносінах. Між тым, калі мы адчуваем сябе добра ў адносінах, залежым ад таго, ці апраўданыя ўсе нашы чакання, тады мы будзем няшчасныя ў любых адносінах. Таму што ніхто не апраўдае ўсіх чаканняў. Нават калі б паспрабаваў, вядома, творыць тое, забываючы пра сябе; а такая сувязь, у якой не прымае пад увагу патрэбы абодвух бакоў, асуджаная на правал. Таму што сутнасць адносін - каханне замена.
Калі мы разглядаем нашу "другую палову" або наша дзіця, як каго-небудзь, хто абавязаны адказваць нашым патрабаванням, і забяспечваць нам камфорт і задавальненне — гэта не ўспрымаем іх як жывыя, асобныя людзі, якія маюць свае патрэбы і жаданні. Зразумела, што частка нашых патрэба ў адносінах забяспечваем, без гэтага цяжка было б жыць. Але часам лёгка трапіць у пастку, не беручы на сябе адказнасць і чакаючы, што ўсе здагадаюцца, што нам трэба. Не ведаю. Як ім не скажам, яны не ведалі. І нават калі яны даведаюцца, яны не абавязаны адказваць на гэта. Таму што, як казаў Геббель, нашы чакання-гэта не чые-то абяцанні.