Найти в Дзене

Як змагацца з цяжкасцямі пераменаў у паўсядзённым жыцці

А калі перамены былі мастацтвам? Мы жывем у балансе паміж патрэбай у стабільнай ідэнтычнасці і імкненнем да пераменаў. Дылема, вечная рознагалоссе, якая прымушае нас ісці па новых шляхах, а потым часта вяртацца, таму што мы настолькі прывязаныя да ідэі, што мы зрабілі сябе і сваю асобу, што мы перакрываем сябе на змены, нават найменшыя, а часам становімся страшнымі у жаху, як быццам змяненне было пытаннем страты ўласнай ідэнтычнасці. Стыль адзення, ежы, музычнага густу, вольнага часу, выкарыстання вольнага часу часцяком з'яўляюцца паводзінамі і поглядамі, якія могуць быць пацверджаны, а не адмаўляюцца. І калі цяжка перадумаць адносна самых простых пытанняў, непраходныя сцены ўзнікаюць, калі мы сутыкаемся з больш складанымі перакананнямі, такімі як маральныя, палітычныя ці сацыяльныя. Мы натуральна кансерватары Навукоўцы апісваюць нас як "кагнітыўных кансерватараў", якія абазначаюць шчаслівых і супакоеных жывёл, якія застаюцца на нашых пазіцыях. Эксперты па сацыяльных адносінах, продажа
Оглавление
Photo by Xan Griffin on Unsplash
Photo by Xan Griffin on Unsplash

А калі перамены былі мастацтвам?

Мы жывем у балансе паміж патрэбай у стабільнай ідэнтычнасці і імкненнем да пераменаў. Дылема, вечная рознагалоссе, якая прымушае нас ісці па новых шляхах, а потым часта вяртацца, таму што мы настолькі прывязаныя да ідэі, што мы зрабілі сябе і сваю асобу, што мы перакрываем сябе на змены, нават найменшыя, а часам становімся страшнымі у жаху, як быццам змяненне было пытаннем страты ўласнай ідэнтычнасці.

Стыль адзення, ежы, музычнага густу, вольнага часу, выкарыстання вольнага часу часцяком з'яўляюцца паводзінамі і поглядамі, якія могуць быць пацверджаны, а не адмаўляюцца. І калі цяжка перадумаць адносна самых простых пытанняў, непраходныя сцены ўзнікаюць, калі мы сутыкаемся з больш складанымі перакананнямі, такімі як маральныя, палітычныя ці сацыяльныя.

Мы натуральна кансерватары

Навукоўцы апісваюць нас як "кагнітыўных кансерватараў", якія абазначаюць шчаслівых і супакоеных жывёл, якія застаюцца на нашых пазіцыях. Эксперты па сацыяльных адносінах, продажах і маркетынгу добра ведаюць пра велізарныя намаганні, якія ўваходзяць у кожную змену прадметаў, якія яны вырашаюць, будзь то спажыўцы, выбаршчыкі, працаўнікі, грамадзяне, якія заўсёды трэба вывучаць і арганізоўваць з геніяльнасцю і цярплівасцю. "Вузлы" вінаватыя, гэта значыць тыя асабістыя скрыжаванні дадзеных, уражанняў, эмоцый, перакананняў, якія былі створаны і перасеклі ў нашай свядомасці да таго, каб зрабіць з іх палатно, якое знаходзіцца ў раўнавазе і якое мы не хочам падвяргаць рызыцы разбурэння альбо пашкоджанне.

Возьмем прыклад. Калі мы хочам узяць новы адпачынак, з-за звычайнага знаходжання, мора, гары, возера, мы абапіраемся на нашу загадзя ўсталяваную веру. Адпачынак, зроблены з новай пункту гледжання паездкі за мяжу, усёй сям'ёй, з'яўляецца вынікам такой колькасці "вузлоў" (станоўчыя перакананні: "гэта прыносіць карысць еднасці сям'і", "з'яўляецца досведам, які ўзбагачае новыя перспектывы "," Надзвычай карысна абменьвацца думкамі людзей з іншымі традыцыямі і звычкамі "), але і негатыўна (" мы павінны сутыкнуцца з невядомымі і нечаканымі сродкамі транспарту "альбо" мы павінны прыстасоўвацца да харчовых звычак, не заўсёды вітаем " альбо "мы марнуем шмат грошай у параўнанні з звычайным адпачынкам у кватэры ля мора ці гор" і г.д., якія ў сваю чаргу кампенсуюцца іншымі меркаваннямі ("пойдзем на фургоне і ў нас не будзе праблем з самалётамі ці цягнікамі, таму мы будзем мець сваю аўтаномію і есці ежа, прынесеная з дому, калі нам не падабаецца тое, што мы знаходзім у наведвальных краінах, і таму мы таксама можам зэканоміць ... ").

Але што будзе, калі адзін з калегаў з офіса сказаў нам, што выезд за мяжу з сям'ёй у аўтафургоне няспынныя сямейныя спрэчкі ўспыхнулі, паездкі былі стомнымі, а ў зоне адпачынку спыняліся за бяспеку, інакш кажучы, вопыт у за мяжой у кемпер ніколі больш, ці толькі 25 км ад дома ?! Па ўсёй верагоднасці, мы ставім сябе дазорнымі ў абарону нашага вузла (сеткі псіхічных перакананняў), і мы б зрабілі пераасэнсацыю сказанага ў офісе факту, абазначыўшы яго "простым выключэннем" ("наш калега - разумнік, ён не можа арганізаваць, у яго ёсць стрэсавая жонка і сапсаваныя дзеці "). Мы таксама маглі б забыць тое, што сказаў нам калега, альбо зрабіць яшчэ больш: пазбягайце абмену досведам у паездцы на адпачынку альбо з тым калегам, альбо з іншымі, хто можа мець ідэі, якія супярэчаць нашай.

Цана мяняецца

Што выклікае паніку перадумаць? Гэта колькасць энергіі, увагі, часу і эмоцый, неабходных для стварэння нашых вузлоў, якія разам павінны будуць прывесці да новага дызайну новы баланс, які часта таксама будзе нявызначаным. Безумоўна, пакідаць уласныя ідэі балюча, бо гэта ўплывае на нашу ўласную ідэнтычнасць і групу, да якой яна кажа нам, што мы належым, і пацвярджае нас як рэлігійную, палітычную, культурную, сацыяльную прыналежнасць.

Правілы змены

Штуршок да пераменаў звязаны з нашым напружаным супрацівам, каб не адмяніць тых заспакаяльных "вузлоў", якія сплятаюць нашу вельмі шчыльна звязаную сетку вераванняў, і таму нам трэба рэалізаваць усе магчымыя стратэгіі. Кожная стратэгія павінна абяцаць нам прыбытак, узнагароду, якая з цяжкасцю запоўніць цяжкасці аднаўлення новай псіхічнай і эмацыянальнай структуры. Часам рэакцыі на шчыльную буру інфармацыі дастаткова, каб нанесці нам поўны ўдар без перадышкі, узрушэння, захаплення, эмацыянальнага рэзанансу, каб пачаць змены, нават калі працэс змянення займае свой час і ніколі не бывае раптоўным, нават калі новая ідэя падаецца правільнай і пераважнай. Гатоўнасць да зменаў залежыць ад мноства фактараў, такіх як узрост, прыхільнасць да адаптацыі да навакольнага асяроддзя, звычка рацыяналізаваць выбар, глыбокі аналіз праблем і ацэнка негатыўных і станоўчых аспектаў, звычка ацэньваць прычыны. з тых, хто думае па-іншаму ад нас, прымаючы навіны, інфармацыю і дадзеныя нават пра тых, хто належыць "ворагу". І справа не толькі ў прычынах, нашы эмоцыі павінны ісці ў школу гнуткасці, каб падтрымаць нашы змены.

Мастацтва, музыка, мода, сацыяльныя адносіны, у самых незразумелых аспектах, заслугоўваюць некаторага даследавання, каб падрыхтаваць нас да добрага навучання ў падтрымку нашых намаганняў, калі мы потым займаемся зменамі.

Акрамя гэтых сістэм, якія стаяць перад цяжкасцю пераадолення нашых перакананняў з выдатнымі намерамі, рацыянальнасцю, здаровым сэнсам ці эмацыйным пахісваннем, застаецца фактам, што гнуткасць цяжкая і часта прадугледжвае нечалавечыя намаганні, нават не зважаючы на ​​перспектывы пераваг і кампенсацый.

У крайняе зло, крайнія сродкі! Калі змяненне не атрымаецца, таму што мы рабы той сістэмы, у якой мы дзейнічаем, жывем і думаем, нам проста трэба пакінуць сістэму, выклікаючы рэальныя змены, якія дазваляюць нам даследаваць шляхі, але падарожнічалі раней.

Мужнасць Мы не самотныя ў сваёй барацьбе са зменамі, мы знаходзімся ў добрай кампаніі.

Нават навукоўцы часта замацоўваюцца ў сетках вузлоў, якія значна цяжэй разблытаць, яны называюць іх «парадыгмамі», структураванымі наборамі ідэй, і часта тым, хто ставіць пад сумнеў рэвалюцыйныя ідэі, не зарабляе на жыццё і давядзецца шмат змагацца, перш чым яны падрываюць. папярэднія структураваныя наборы ідэй і замянілі іх сваімі, як Эйнштэйн і Дарвін у першыя дні.

Калі вы панікуеце аб зменах з пункту гледжання дэстабілізацыі, вы заўсёды можаце скарыстацца добрай падрыхтоўкай здаровых траў.