Найти в Дзене

Шоколадный брауни из тыквы

✅КБЖУ на 100 гр: 116 ккал/8,1/4,1/13,7
✅КБЖУ на 100 гр: 116 ккал/8,1/4,1/13,7

Привет дорогой читатель продолжаю рубрику стройнеем вкусно без стресса и зажеров, сегодня поделюсь ещё одним вкусным рецептом пп

🍫ШОКОЛАДНЫЙ БРАУНИ ИЗ ТЫКВЫ🎃

🤩Это просто #супервкусное очень нежно и невероятно сочно.

Приготовление быстрое и не трудоемкое!

Отлично подходят на перекус с чашечкой ароматного кофе или чая. В осеннюю-то погоду это то, что дoктop прописал😍

На выходе 6 кексов по 50 гр. 

Я съела за 1 раз 4 шт😆

Тыква основа
Тыква основа

⠀ 🎃Ингреденты:

- тыква 200 гр (сырая)

- яйцо 1шт

- какао 15 гр

- молоко 25 мл

- подсластитель по вкусу

- разрыхлитель 0,5 ч.л

- цедра лимона 5 гр

- мука рисовая 25 гр ⠀

🎃Тыкву обдать кипятком, нарезать на кусочки, все ингредиенты перебить блендером. Тесто получится не густое.

Разлить в формочки я брала бумажные для мафинов, можно использовать силиконовые, как вам удобно. Выпекать 30 мин на 180 градусах.

Тыквенные брауни
Тыквенные брауни

Если используете силиконовые формы, то нужно дать остыть перед извлечением, так как внутри всё очень мягко и можно на горячую сломать. ⠀

🎃Крем:

- творог 5% пастообразный можно любой перебить блендером до пастообразного состояния - 50 гр

- сахзам

- молоко 20 мл ⠀

🎃Смешать до однородности. Помазать брауни сверху и наслаждаться!😍

⠀ Не забывайте пожалуйста ставить лaйк 👍❤️ и подписываться на канал, чтобы я не теряла мотивацию делиться с вами вкусняшками. 

⠀Ps Vetamenka