На працы і дома ад нас усё яшчэ патрабуецца. Мы маглі б выкарыстоўваць нейкі дадатковы рэсурс, з якога мы маглі б атрымаць. Ці праўда, што кожны дзень мы выкарыстоўваем толькі 10 адсоткаў магчымасцей мозгу? Як дабрацца да астатніх 90?
Я не навуковец-неўразнаўца, а псіхатэрапеўт, і таму я маю справу з розумам, а не з мозгам. Праграма, як можна было сказаць, а не сам кампутар, які пры такім падыходзе я б назваў мозгам. Але з майго досведу таксама ясна, што розум вырашае, што зрабіць мозг. Ён яму нават дыктуе гэта! Гэта розум, які вырашае, як мы ўспрымаем сябе і свет, і што мы думаем. Крыніца розуму - гэта, вядома, культура, у якой мы жывем, мова, на якой мы размаўляем, але таксама эмоцыі і падзеі ў жыцці, біяграфічныя тэмы, і, такім чынам, што я раблю як псіхатэрапеўт штодня. І я думаю - для чаго я маю шмат доказаў - што менавіта розум вырашае, ці знойдзе наш мозг нявыкарыстаны патэнцыял.
Прэзідэнт кампаніі прыйшоў да мяне з дэпрэсіяй. Яго мозг страціў творчыя здольнасці, і кампанія, якую ён стварыў, засталася на месцы. Ён стаў раздражняльным і нават агрэсіўным, што сапсавала яго кантакты з супрацоўнікамі і разбурыла атмасферу дома.
Я спытаў яго пра яго мары і планы, якія ён павінен адмовіцца за сваю знясільваючую працу. Высветлілася, што ён марыў гуляць на фартэпіяна яшчэ ў дзяцінстве. Я параіў яму, што, калі ён хоча вярнуць сабе сілу і творчыя магчымасці розуму, ён павінен сысці паўгода і ў гэты час спачатку займацца фартэпіяна.
Ён з'явіўся пасля паўгода, шчаслівы і зіхоткі, значна маладзейшы. Аказалася, што ён рабіў так, як я яму параіў, і што ён працягваў прысвячаць сябе фартэпіяна дзве гадзіны ў дзень. Тым часам ён акрыяў - ён пераадолеў дэпрэсію, творча рэарганізаваў кампанію і падняў яе на зусім іншы ўзровень. Ён таксама значна палепшыў адносіны з калегамі і сям'ёй.
Ён аднавіў свае творчыя здольнасці, дадаўшы заняткі да сябе?
Калі наш арганізм набывае новыя навыкі і, безумоўна, патрабуе фартэпіяна, мозг павінен "захаваць" гэтыя новыя навыкі. Гэта звязана з утварэннем больш сувязяў паміж нейронамі. Звычайна іх некалькі, а можа і шмат. Так ствараецца сетка, у якой можа быць гэты схаваны патэнцыял. У любым выпадку, вывучаючы новыя рэчы, мы развіваем розум і мозг. У нас таксама - правільна - адчуванне, што мы сталі разумнейшымі. Я думаю, што калі б мы вывучылі мазгі людзей да і пасля псіхатэрапіі, высветлілася б, што іх актыўнасць змянілася. Даследаванне мазгоў творчых людзей, якога я мела магчымасць убачыць, паказала, што стварэнне новых бачанняў і рашэнняў звязана з акрамя сярэдняй электрычнай актыўнасці кары галаўнога мозгу.
Але калі мозг быў падключаны да прылад, якія назіралі за яго працай (ЭЭГ, ПЭТ, ФМР), неактыўных участкаў не было выяўлена.
Можа, гаворка ідзе не пра павелічэнне актыўнай плошчы, а пра тып дзейнасці? І зноў кажучы пра розум, псіхатэрапеўты адэпты проста заяўляюць: "Я адчуваю, што мой мозг адкрыўся. Каб у мяне было больш месца ў галаве. Як быццам я мог бачыць больш, адчуваць і разумець перш за ўсё ". Гэтыя назіранні дакладныя. Яны раздаюць тое, што - жабраванне - можна сказаць так: лягчэй думаць, калі яго не турбуюць цяжкія эмоцыі, комплексы і страхі і нават фобіі.
Яны вызначана змяняюць наш погляд на свет і адносіны - таксама адзін з адным. Да мяне падышоў вельмі лёгкі чалавек, прафесар, акадэмічны выкладчык, які спалохаўся катоў. Падчас тэрапіі высветлілася, што яе цяжкія дзіцячыя ўражанні ўсталявалі ў яе думках праграму, якая загадала ёй звязваць усе асаблівасці кошкі з пакараннем і адмоваю. У дзяцінстве ёй не дазвалялі абараняцца, змагацца за сваё, ажыццяўляць свабоду, весяліцца, шукаць камфорту і задавальнення, клапаціцца пра сваё цела і г.д. рэпрэсаваныя патрэбы і магчымасці, яе жыццё змянілася.
Яна пачала надаваць сабе больш уважлівасці і клопату. Яна таксама даравала іншым, бо нарэшце паклапацілася пра сябе.
Таму часам у нас занадта шмат страху ў галаве, каб дзейнічаць разумна, гэта значыць клапаціцца пра сябе альбо проста мець магчымасць засяродзіцца на вучобе і працы.
Звычайная сітуацыя, калі перанапружваць складаныя эмоцыі і падзеі, азначае, што ў чалавека няма праблем з клопатам аб сваіх справах, з канцэнтрацыяй увагі, з вучобай, з заіканнем, з мігрэнню і нават дысграфіяй. Гэта таму, што фільтры знікаюць, што парушае яго пазнанне свету і шчырыя адносіны з навакольнымі.