У аўтабіяграфіі "Мозг і сэрца, чароўны дуэт" нейрахірург Джэймс Р. Доці апісвае, як у хлопчыку ён асвоіў прынцыпы заспакаення цела і розуму, што дапамагло яму стаць урачом, а потым прафесарам. Ён набыў не толькі здольнасць хутка засяроджвацца, але і карыстацца інтуіцыяй. Але нічога не здарылася б, калі б ён не перамог комплексы і нават саромеўся смяяцца, бо лічыў, што ў яго страшныя зубы.
Мой досвед псіхатэрапеўта пацвярджае даследаванні і назіранні Доці. Мозг можа трансфармавацца пад уздзеяннем розуму, таму, працуючы над розумам, мы можам прынесці станоўчыя змены ў нашых уласных нервовых шляхах. І ён ужо рабіў гэта ў дзяцінстве, вывучаючы метад супакойвання сваёй думкі на працягу многіх тыдняў. А потым, калі ў якасці ўрача ён аднаўляўся ад інфаркту галаўнога мозгу і аднавіў фізічную форму. Казка Доці таксама з'яўляецца неапраўданым доказам таго, што свядомасць не з'яўляецца прадуктам мозгу, але што гэта першасна для мозгу. Такім чынам, сіла розуму вызначае, у якой ступені мы будзем выкарыстоўваць свой патэнцыял.
Ну, самае галоўнае пытанне сёння: як дабрацца да дома з гэтым схаваным патэнцыялам розуму ці мозгу?
Варта ведаць, што розум можа быць сканцэнтраваны на пошуку, адкрыцці да свету і новага. Але ён таксама можа быць кансерватыўным і абараняць ад змен. Аднак у адрозненне ад кампутараў, мы маем самасвядомасць, і гэта дапамагае нам перапраграмаваць розум. Шмат хто з нас карыстаецца гэтай магчымасцю, прапанаванай чалавекам, і часта міжволі.
Для задавальнення ён шмат чытае, а таксама аўтараў з супярэчлівымі поглядамі. Ён спрабуе зразумець, што ў мастацтве авангард і нават скандал. Не захапляцца, але ведаць. Ён падарожнічае, знаёміцца з іншымі культурамі і дзіўнымі экзатычнымі звычаямі. Яго цікавяць развіццё навукі, ён філасофствавае. Ён медытуе, займаецца патрабавальнымі відамі спорту, ходзіць на рэкалекцыі ці пілігрымкі.
А тыя, чыя свядомасць даволі кансерватыўная, то ёсць хочуць падтрымліваць сувязь з адной гісторыяй пра свет, не маюць новых праблем і новых ведаў, каб засвоіць. Таму няма ніякіх прычын выкарыстоўваць нейроны ў мазгах, каб працаваць больш, а значыць, актываваць гэты дадатковы патэнцыял.
Прымушаем сябе да новага пасля працоўнага дня ў офісе раёна ?! Калі нас цягне тэлесерыял, гісторыя злачынстваў, можа быць, віна ... Мы таксама лічым, што можна эфектыўна вучыцца да 20-гадовага ўзросту.
І мозг, і розум застаюцца пластычнымі на працягу ўсяго жыцця. Ніколі не позна ўбачыць, зразумець і змяніць нешта па-іншаму. Адкрытасць дапамагае, таму што прытрымлівацца старых рашэнняў у свеце, які змяняецца, асуджае нас і людзей вакол нас на правал, разгубленасць і пакуты. Давайце ўспомнім гэта, таму што наш розум - асабліва ў крызісных сітуацыях - мае тэндэнцыю шукаць старых рашэнняў.
І мы не бачым, што гэта спрацавала б у тых рэаліях, і сёння яны выклічуць дадатковыя праблемы. Напрыклад, калі падлетак патрабуе свабоды, даверу і павагі, што робяць бацькі? Звычайна яны зацягваюць шрубу, імкнучыся да кансерватыўных рашэнняў: "Мы павінны забараніць, мы павінны патрабаваць большага, мы павінны дысцыплінаваць, мы былі занадта мяккія". Хоць праблема, як выглядае, старая, як і сусветная, хутка выяўляецца, што старыя спосабы не працуюць.
Паколькі малады чалавек вырас у свеце, зусім іншым ад свету, у якім выраслі яго бацькі, напрыклад, калі ён навучыўся карыстацца кампутарам, у яго быў неабмежаваны доступ да інфармацыі і ведаў. Бацькі з'яўляюцца імігрантамі ў свет электронных СМІ, і маладыя людзі нарадзіліся ў гэтым свеце. Існуе мноства прыкмет таго, што ў іх мазгі рознай формы. Іх розум будуе іншую карціну свету, іншую праўду пра яго.
На шчасце, мы не гаворым пра суперажыванне, таму што тады - я б параіў супраць. Брытанскае даследаванне паказвае, што парацэтамол зніжае здольнасць разумець і рэагаваць на патрэбы і пачуцці навакольных. Тое, што адказвае за фізічную боль у нервовай сістэме і ў галаўным мозгу, таксама адказвае за спачуванне навакольным. Вы праглынеце таблетку, і вам можа быць незразумела, чаму ваш партнёр ныць, а ваш сябар плача.
Але калі ў вас баліць галава, таксама цяжка атрымаць суперажыванне.